Ng bisig at Mga Kalahating Unan

Ang mga kalamnan sa bisig at guya ay hindi mga pangunahing kalamnan ngunit napapailalim pa sa stress at sobrang paggamit. Maraming mga kadahilanan ang maaaring mag-ambag sa sakit sa bisig at guya at maaaring humantong sa kahirapan sa pagkilos at paggana. Ang sakit ay maaaring magpahiwatig ng isang hanay ng mga karamdaman mula sa mildest hanggang sa pinakamahirap. Ang maagang pagsusuri at paggamot ay napakahalaga sa pagharap sa sakit sa bisig ng bisig at guya.

Video ng Araw

Function

Ang iyong mga kalamnan sa bisig ay panatilihin ang iyong pulso at kamay na matatag, nakahanay at mobile. Ang mga tendon ay ilakip ang mga kalamnan sa iyong mga buto sa mababang braso, ang ulna at radius. Ang mga ligaments ay kumonekta sa iyong mga buto ng armas sa iyong pulso at mga buto ng kamay at panatilihing matatag ang pulso. Ang mga pangunahing nerbiyos ay tumatakbo sa pamamagitan ng iyong bisig upang pasiglahin ang iyong mga pulso at kamay na mga kalamnan at paganahin mong gamitin ang iyong pakiramdam ng pagpindot at pakiramdam. Ang iyong mga kalamnan ng binti ay nagpapatatag, nakahanay at nagpapakilos sa iyong bukung-bukong at paa. Ang Achilles tendon ay nagkokonekta sa iyong mga kalamnan ng binti sa iyong takong habang ang mga ligaments ay nakakonekta sa iyong mga lower leg bone sa iyong bukung-bukong at paa. Kontrata ng iyong bisyo at guya upang magbaluktot at palawigin ang iyong mga kamay at paa.

Mga Epekto

Ang iyong mga pulso at kamay ay may kakayahang labis na pinong paggalaw ng motor, na naglalagay ng napakahusay na diin sa iyong mga sandata. Ang mga paulit-ulit na paggalaw mula sa mga kasanayan sa espesipikong isport o mga kasanayan sa trabaho ay maaaring magresulta sa labis na paggamit ng mga pinsala. Ang mga paggalaw sa timbang ay naglalagay ng mga karagdagang puwersa sa iyong mga binti sa ibaba ng mga kalamnan at mga buto. Ang mga paulit-ulit na paggalaw tulad ng pagtakbo o paglukso ay maaaring magresulta sa labis na paggamit ng mga pinsala at trauma.

Mga Uri

Ang sakit sa linga ay maaaring resulta ng pamamaga ng mga kalamnan o nag-uugnay na tissue. Ang mga paulit-ulit na paggalaw ng pagtatayon o pagkahagis ay maaaring maging sanhi ng mga karamdaman tulad ng tennis elbow. Ang mga problema sa ugat tulad ng entrapment o compression ay maaaring resulta ng presyon o trauma sa pulso. Ang mga pinsala sa trabaho tulad ng carpal tunnel syndrome ay maaaring magresulta sa labis na extension ng pulso na kadalasang nakakaapekto sa mabibigat na paggamit ng computer.

Ang sakit ng guya ay maaaring resulta ng pamamaga ng mga kalamnan at mga tisik na nag-uugnay, lalo na ang iyong Achilles tendon. Ang dehydration at mababang antas ng potassium ay maaaring maging sanhi ng mga kramp. Shin splints sa iyong guya ay maaaring ang resulta ng maskulado kawalan ng timbang sa pagitan ng iyong mga binti at shin kalamnan. Ang mga problema sa sirkulasyon ay maaari ring magresulta sa sakit ng guya.

Paggamot

Maaari mong gamitin ang pahinga, yelo at basa-basa init upang gamutin ang mga menor de edad na mga strain and inflammation. Ang massage at stretching ay maaaring pasiglahin ang daloy ng dugo sa apektadong lugar. Para sa mas matinding pinsala, maaaring kailanganin ang rehabilitasyon. Para sa mga pinsala sa trabaho na may labis na paggamit, ang mga pagbabago sa mga gawi sa trabaho ay maaaring kailanganin.

Ang pahinga at yelo ay maaaring maging isang paggamot para sa mga banayad na strain calf. Ang higit pang malubhang strains at luha ay maaaring mangailangan ng hanggang isang buwan ng hindi aktibo at rehabilitasyon.Para sa matinding luha, maaaring kailanganin ang operasyon.

Mga pagsasaalang-alang

Pusa ay maaaring nagpahiwatig ng iba't ibang mga pinsala at karamdaman. Ang sakit na tumatagal ng mas mahaba kaysa sa ilang araw ay maaaring mangailangan ng medikal na atensyon. Bagaman hindi maaaring maging pangunahing mga kalamnan ang mga bisig ng bisig at binti, ang mga ito ay isang pangunahing bahagi ng kilusan at paggana ng katawan. Kausapin ang iyong doktor kung ang iyong sakit ay malubha o hindi lumalayo na may menor de edad na paggamot tulad ng pahinga at yelo.