Kung paano ang mapanganib na paninigarilyo ay isang Pack tuwing Linggo?

Ang paninigarilyo ay may malubhang kahihinatnan sa kalusugan, kahit na manigarilyo ka lamang ng isang pack bawat linggo. Nakita ng ulat sa pag-aaral ng Oktubre 2005 na inilathala sa "Control ng Tabako" na ang relasyon sa pagitan ng paninigarilyo at masamang epekto sa kalusugan ay nangyayari kahit na sa mga tao na naninigarilyo ng 1 hanggang 4 na sigarilyo kada araw. Kinumpirma ng siruhano heneral ang mga natuklasan na ito, na tinatapos na walang ligtas na antas ng pagkakalantad sa usok ng tabako - kabilang ang pagkakalantad sa secondhand.

Video ng Araw

Coronary Heart Disease

Kahit sa mababang antas ng exposure, ang paninigarilyo ay nagdaragdag ng panganib para sa cardiovascular disease. Ang surgeon general ay nagtapos noong 2006 at muli noong 2010 na ang liwanag na paninigarilyo at pangalawang pagkakalantad ay may kaunting mapanganib na epekto sa katawan. Ang pinsala na ito ay nagmumula sa anyo ng pinsala sa mga daluyan ng dugo at nagtatakda ng malalang mga pamamaga na nagbibigay-diin sa atherosclerosis, ang pinakakaraniwang dahilan ng coronary heart disease. Ang paninigarilyo 1 hanggang 4 na sigarilyo ay higit sa doble ang panganib na mamamatay mula sa coronary heart disease kumpara sa mga hindi naniniwala, ayon sa mga may-akda ng ulat na pag-aaral ng "Tobacco Control" na 2005.

Talamak na Nakapinsala sa Sakit sa Sakit

Ang mga may-akda ng isang ulat sa pag-aaral ng Oktubre 2012 na inilathala sa journal na "Chest" ay natagpuan na ang mga tao na nakalantad sa secondhand smoke ay may dobleng double ang panganib para sa hindi gumagaling na nakahahawang sakit sa baga, o COPD, kumpara sa mga hindi naninigarilyo na hindi nakalantad sa usok ng sigarilyo sa bahay o trabaho. Dahil sa kahit na ang pagkalantad sa pangalawang usok ay makabuluhang nagpapataas ng panganib para sa COPD, makatwirang upang tapusin na ang liwanag sa paninigarilyo ay may katulad o higit na epekto. Ang mga natuklasan mula sa isang pag-aaral na inilathala sa Pebrero 2013 sa "Respiratory Research" kumpirmahin ang paniwala na ito. Ang mga mananaliksik ay nag-uulat na ang nakalipas o kasalukuyang liwanag na paninigarilyo ay nagpapataas ng panganib sa pagpapaunlad ng talamak na brongkitis, isang form ng COPD.

Kanser sa Kalamnan

Ang mga mananaliksik na nagsagawa ng pag-aaral na inilathala sa "Control ng Tabako" noong Oktubre 2005 ay iniulat na malaki ang panganib ng kanser sa baga sa mga light smoker. Ang mga babae sa pag-aaral na naninigarilyo 1-4 sigarilyo araw-araw ay 5 beses na mas malamang na magkaroon ng kanser sa baga at ang mga lalaki ay 3 beses na mas malamang, kumpara sa mga hindi naninigarilyo. Ang paninigarilyo sa mas mahabang tagal ay maaaring mas mapanganib kaysa sa mabigat na paninigarilyo para sa isang mas maikling tagal, ayon sa mga may-akda ng isang ulat sa pag-aaral ng Marso 2006 na inilathala sa "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention." Ang isang hiwalay na pangkat ng mga mananaliksik ay nag-ulat sa Disyembre 2006 na isyu ng parehong journal na kahit na ang mga naninigarilyo at ang mga tao na nagbawas ng bilang ng mga sigarilyo na pinausukang araw-araw na karanasan ng mataas na antas ng pagkakalantad sa mga kemikal na nagdudulot ng kanser mula sa usok ng tabako.

Reproductive Effects

Ayon sa ulat ng 2006 siruhano pangkalahatang, ang pagkakalantad sa secondhand smoke sa panahon ng pagbubuntis ay isang kadahilanan na nag-aambag sa biglaang infant death syndrome at mababang timbang ng kapanganakan.Nalaman din ng ulat na ang pagkakalantad sa secondhand smoke sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring dagdagan ang panganib para sa preterm na paghahatid at mga sakit sa pagkabata, kabilang ang kanser, leukemia, lymphoma at mga tumor sa utak. Makatwirang makatwiran na ang liwanag sa paninigarilyo ay may hindi bababa sa katulad na mga panganib.

Ang Banayad na Paninigarilyo ay nagpapaikli sa Iyong Buhay

Ang pag-aaral ng Oktubre 2005 na Pag-aaral sa "Pagsabak sa Tabako" ay natagpuan na ang paninigarilyo na 1 hanggang 4 na sigarilyo kada araw ay may malaking pagtaas ng peligro ng kamatayan. Ang ulat ng 2006 surgeon general ay nagpasiya na ang pagkakalantad sa pangalawang usok ay humantong sa isang mas maagang pagkamatay. Sa ulat ng 2014, tinukoy ng siruhano heneral na ang buhay ng mga naninigarilyo ay pinaikli ng isang dekada. Kung huminto ka sa paninigarilyo sa edad na 40, ang pangkalahatang estima ng siruhano ay maaari mong bawasan ang pagkawala ng mga taon ng 90 porsiyento. Ang pag-iwas sa edad na 60 ay tinatayang bawasan ang mga taon ng buhay na nawala ng 40 porsiyento.