Gaano karaming mga calories sa isang piraso ng toast?

One Ang kalahating kilong taba ng katawan ay katumbas ng 3, 500 calories, samantalang ang 1 libra ng whole-wheat bread ay naglalaman ng 1, 296 calories, isinulat ni Melvin H. Williams sa aklat na "Nutrition for Health, Fitness and Sport." Iba't ibang mga pagpipilian sa bread ay nasa caloric content.

Video ng Araw

Wheat Toast

Isang regular slice of wheat toast ay humigit-kumulang 24 gramo habang ang isang malaking piraso ng toast ay 38 gramo, kinikilala ng Williams. Ayon sa U. S. Department of Agriculture's My-Food-A-Pedia website, ang isang regular slice of wheat toast ay naglalaman ng 65 calories at isang malaking slice pack na 78.

White toast

White toast ay naglalaman ng 69 calories bawat regular na slice at 80 calories bawat malaking slice, My-Food-A-Pedia na mga ulat. Ang halaya ay nagdaragdag ng 51 calories bawat kutsara.

Rye Toast

Ang isang regular na slice of rye ay naglalaman ng 64 calories, kinakalkula ng My-Food-A-Pedia, habang ang isang malaking slice ay naglalaman ng 83 calories. Ang mantikilya ay nagdaragdag ng 36 calories bawat kutsarita.

Sourdough Toast

Sourdough toast ay naglalaman ng 69 calories sa isang regular slice at 96 calories sa isang malaking slice, ayon sa My-Food-A-Pedia. Ang low-fat cream cheese ay nagdaragdag ng 35 calories kada kutsara.

Raisin Toast

Raisin toast packs 86 calories sa isang slice na 29-gram, ayon kay Williams. Ang tab margarine ay nagdaragdag ng 34 calories bawat kutsarita, ang My-Food-A-Pedia ay nagdadagdag.