Kung paano i-flush ang iyong atay sa olive oil & lemon juice

Ang iyong atay ay isang mahalagang organ; Ang mga function sa atay ay kinabibilangan ng pag-filter ng mga mapanganib na sangkap, tulad ng alkohol at caffeine, mula sa iyong dugo at pag-iimbak ng mga bitamina at mineral. Ang mga atay at gallbladder cleanses ay popular, pa kontrobersyal, mga paraan ng pagtataguyod ng kalusugan ng atay. Ang pag-flush ng iyong atay sa isang olive oil at lemon juice tonic ay isang pangkaraniwang paraan ng paglilinis. Kahit na ang flush na ito ay mayroong suporta sa alternatibong mga website sa kalusugan, si Michael Klaper, M. D., sa Institute of Nutrition Education and Research, ay nagsabi na ang lana ng langis ng oliba at lemon ay walang silbi at, sa ilang mga kaso, mapanganib. Kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan bago tangkaing mapawi ang atay na ito.

Video ng Araw

Hakbang 1

Sukatin 1/2 isang tasa ng hindi nilinis, organic, sobrang-birhen na langis ng oliba. Ang langis ng oliba ay dapat na nasa temperatura ng kuwarto.

Hakbang 2

Paliitin ang 1/2 ng isang tasa ng temperatura ng kuwarto, ang organic lemon juice.

Hakbang 3

Paghaluin ang langis ng oliba at limon sa isang blender. Kung wala kang blender, iling mabuti ang halo sa isang garapon.

Hakbang 4

Inumin ang langis ng oliba at lemon juice tonic kaagad pagkatapos ng paghahalo, bago ang oras ng pagtulog.

Hakbang 5

Humiga sa kama sa iyong kanang bahagi sa iyong mga tuhod na itinaas sa iyong dibdib. Panatilihin ang posisyon ng katawan na ito nang hindi bababa sa 30 minuto.

Hakbang 6

Uminom ng tsaang pampalasa ng tsaa, tulad ng tsaa ng senna leaf, kapag nagising ka sa umaga.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Pagsukat ng tasa
• Organic, labis na birhen, malamig na pinindot na langis ng oliba
• Mga organikong lemon
• Blender o garapon na may takip
• Herbal laxative tea

Tips

• Ang Detox. net. Ang website ng au ay kinabibilangan ng langis ng oliba at lemon juice bilang bahagi ng isang tatlong-araw o pitong-araw na pagkain ng detox at nagsasabi na kumain ng mga organikong mansanas, o juice ng apple, bago ang flush.

Mga Babala

• Ayon kay Kapler, kung may gallstones sa iyong gallbladder, ang pag-inom ng olive oil at lemon juice tonic ay maaaring humantong sa matinding sakit ng tiyan at, marahil, ang pangangailangan para sa operasyon ng pag-alis ng iyong gallbladder.