Kung paano Alisin ang Dandruff Permanenteng

Ang balakubak ay kadalasang sanhi ng seborrheic dermatitis, ayon kay Jeanette Jacknin sa kanyang aklat na" Smart Medicine for Your Skin: Isang Comprehensive Guide sa Pag-unawa. "Ito ay kapag ang mga glandula ng langis sa iyong anit ay lumalaki at itinutulak ang mga itchy, tuyo na langis ng langis at patay na mga selulang balat. Ang balakubak ay kadalasang lumalala na may malamig na panahon at maaaring maging sanhi ng kahihiyan.

Video ng Araw

Hakbang 1

Gamitin ang parehong shampoo na zinc pyrithione at anti-balakubak na shampoo na naglalaman ng siliniyum sulfide, alternating bawat isa araw-araw. Nagsusulat si Jacknin upang tiyakin na ang sh ampoo umupo sa iyong buhok para sa limang minuto. Banlawan ang kondisyon at kondisyon bilang normal.

Hakbang 2

Ilagay ang bitamina E ng langis nang direkta sa iyong anit, pinupuno ang mga ugat ng iyong buhok. Hayaang umupo ito ng 10 minuto. Sinabi ni Jacknin na ang bitamina E langis ay tumutulong upang mapahina ang iyong anit.

Hakbang 3

Kumuha ng mga suplemento ng biotin, bitamina A at bitamina B12 araw-araw. Sundin ang mga direksyon sa bawat label upang makuha ang inirekumendang dosis. Sinabi ni Jacknin na ang bawat suplemento ay maaaring makatulong upang mapawi ang balakubak.

Hakbang 4

Gumawa ng isang malakas na tsaa ng burdock root sa pamamagitan ng pagbili ng ilan sa bulk sa iyong tindahan ng pagkain sa kalusugan. Ibuhos ang isang kalahating tasa ng burdock sa isang kaldero sa pagluluto. Ibuhos 4 tasa ng tubig, at dahan-dahan dalhin sa isang pigsa. Hayaang kumulo ang damo sa loob ng 20 minuto. Pilitin ang mga damo na may mesh strainer at ipaalam ito na cool. Nagmungkahi si Phyllis A. Balch, sa kanyang aklat na "Reseta para sa Herbal Healing," upang gamitin ang tsaa na ito bilang isang buhok banlawan upang makatulong sa pag-alis ng balakubak. Ang ugat ng Burdock ay gumagawa ng langis na naglalaman ng mahahalagang mataba acids na maaaring makontrol ang balakubak.

Hakbang 5

Magdagdag ng 2 tsp. ng langis ng tsaa sa 1 litro ng tubig. Paghaluin ang parehong at ilapat sa mga ugat ng iyong buhok. Sinabi ni Balch na ang halo na ito ay nakakatulong upang mabawasan ang impeksiyon ng fungal sa iyong anit.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Zinc pyrithione shampoo
• Anti-balakubak shampoo na naglalaman ng siliniyum sulfide
• Bitamina E langis
• Biotin suplemento
• Suplemento ng bitamina A
• Burdock root herb
• Cooking pot
• Strainer
• Tea tree oil
• Tips

Inirerekomenda din ni Balch ang pagkain ng puno ng sariwang prutas at gulay pati na rin ang malamig na isda ng tubig, na naglalaman ng mahahalagang mataba acids. Iwasan ang pinirito at naproseso na pagkain o pagkain na naglalaman ng pinong sugars. Hugasan ang iyong buhok madalas, at iwasan ang mga shampoos na may langis.

• Mga Babala

Huwag pumili o scratch ang iyong anit, dahil ito ay maaaring maging mas masahol pa. Maaaring naisin mong suriin sa iyong doktor bago kumuha ng herbs o iba pang mga nutritional supplements, dahil maaari silang makipag-ugnayan sa ilang mga gamot.