Kung paano Itigil ang Patuloy na Pag-ubo Mula sa mga Allergy
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Kunin ang Iyong mga Allergy sa ilalim ng Pagkontrol
- Iwasan ang Pagkakalantad sa Allergy Triggers
- Mga bagay na Kakailanganin mo
- Mga Tip
- Mga Babala
Panloob o panlabas, pana-panahon o buong taon, ang lahat ng uri ng alerdyi ay maaaring maging sanhi ng patuloy na pag-ubo. Kasama ang isang runny nose, pagbahing at puno ng tubig at makati, ang allergic na ubo ay maaaring maging disruptive at nakakainis. Ang pag-ubo na nauugnay sa mga alerdyi ay madalas na dulot ng postnasal drip, kapag ang uhog mula sa iyong ilong ay tumatakbo sa likod ng lalamunan. Ang allergy hika ay maaari ring maging sanhi ng paulit-ulit na pag-ubo. Sa ganitong uri ng hika, ang mga sintomas ay na-trigger ng pagkakalantad sa mga allergens, tulad ng pollen, alikabok at mga spore ng amag.
Video ng Araw
Kunin ang Iyong mga Allergy sa ilalim ng Pagkontrol
Hakbang 1
Mag-iskedyul ng appointment sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng paulit-ulit na ubo na pinaghihinalaan mo ay maaaring may kaugnayan sa mga alerdyi. Ang iyong doktor ay gagawa ng isang pisikal na eksaminasyon, magtanong tungkol sa iyong medikal na kasaysayan at maaaring magrekomenda ng pagsusuri ng allergy upang matukoy kung anong mga sangkap ang nagpapalitaw ng iyong ubo.
Hakbang 2
Kumuha ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor. Ang iyong plano sa paggamot ay maaaring magsama ng isang antihistamine upang mabawasan ang katuparan, isang decongestant upang makatulong na matuyo ang uhog at posibleng reseta o over-the-counter na ubo na gamot. Kung mayroon kang allergic hika, dalhin ang iyong mga gamot sa hika bilang inireseta.
Hakbang 3
Susunod sa iyong doktor kung inirerekomenda niya ang immunotherapy, karaniwang tinatawag na allergy shots. Binabawasan ng paggamot na ito ang iyong sensitivity sa mga allergy trigger at, sa paglipas ng panahon, maaaring mabawasan ang iyong mga sintomas, kabilang ang paulit-ulit na pag-ubo.
Iwasan ang Pagkakalantad sa Allergy Triggers
Hakbang 1
Iwasan ang pagkakalantad sa mga sangkap na alam mo na ikaw ay allergic sa - isang diskarte na kilala bilang pag-iwas sa alerdyi. Kung mayroon kang isang ubo na may kaugnayan sa mga pana-panahong alerdyi o alerdye hika, ito ay isang mahalagang bahagi ng pamamahala ng mga sintomas ng allergy.
Hakbang 2
Manatiling malayo mula sa sigarilyo at usok sa kahoy, na nagpapahina sa mga daanan ng hangin at maaaring mag-trigger ng mga pag-ubo. Gayundin iwasan ang pagkakalantad sa malakas, nanggagalit na mga usok, tulad ng mga paglilinis ng mga produkto, mga pabango o pang-industriya na kemikal.
Hakbang 3
Iwasan ang pagiging nasa labas kapag ang mga pollen at counts ay mataas kung mayroon kang pana-panahong alerdyi.Panatilihin ang mga allergens out sa iyong bahay sa pamamagitan ng pagpapanatiling bintana sarado. Ang pagbabawas ng iyong oras sa labas kapag ang kalidad ng hangin ay mababa at sa panahon ng mataas na halumigmig o malamig na panahon ay maaari ring makatulong na mabawasan ang pag-ubo na may kaugnayan sa allergy.
Hakbang 4
Linisin mo nang lubusan ang iyong tahanan upang mabawasan ang mga allergens sa bahay. Alisan ng alikabok at vacuum, at magsuot ng maskara kapag nililinis upang maiwasan ang paghinga sa mga allergens. Ang paggamit ng isang air purifier na may mataas na kahusayan na particulate air, o HEPA, ang filter ay maaari ding mag-ampon ng allergens at panatilihin ang hangin sa iyong home cleaner.
Mga bagay na Kakailanganin mo
- Mga gamot na inireseta
- Paglilinis ng mga supply
- Air purifier
Mga Tip
- Kung patuloy kang nakakaranas ng patuloy na pag-ubo, bisitahin ang iyong doktor upang malaman kung ang iyong plano sa paggamot ay nangangailangan ng pagbabago.
Mga Babala
- Kung nakakaranas ka ng paghinga, paghinga, pagkakasakit o paghinga, humingi ng agarang medikal na atensyon.
