Kung paano matutunaw ang mga pagkain sa asukal

Ang tumpak na halaga ng asukal sa pagkain ay maaaring matukoy mula sa nutrisyon katunayan label na natagpuan sa nakabalot na pagkain o mula sa USDA food chart. Gayunpaman, maaari mo ring matukoy ang dami ng asukal sa mga pagkain sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang madaling eksperimento sa agham. Ginagamit ng mga doktor ang mga strips ng glucose test upang i-screen ang mga pasyente para sa diyabetis. Ang test strip ay nagbabago ng kulay upang ipahiwatig ang presensya at halaga ng glucose sa isang likido, karaniwang ihi. Sa pamamagitan ng paghahalo ng pagkain at tubig, maaari mong gamitin ang nagresultang likido at isang pagsubok na strip upang subukan ang isang pagkain para sa asukal, ayon sa Mga Kaibigan sa Agham.

Video ng Araw

Hakbang 1

Pumili ng isang item na pagkain na may isang kulay-kulay na juice. Ang madilim na kulay na juice ay magiging mahirap upang makita ang pagbabago ng kulay sa test strip. Halimbawa, ang mga aprikot ay magiging mas mahusay kaysa sa mga blueberries.

Hakbang 2

Maglagay ng glucose test strip sa isang piraso ng white paper towel. Ang papel na tuwalya ay nagbibigay ng isang neutral na background upang tingnan ang pagbabago ng kulay pati na rin ang magagawang blot labis na likido.

Hakbang 3

Mash 1 tsp. ng test food sa mangkok kasama ang 1 tsp. Ng tubig. Mash ang pagkain sa ganap na paggamit ng isang tinidor. Kung ang pagkain ay sumisipsip ng lahat ng tubig, magdagdag ng karagdagang 1 tsp. Ng tubig.

Hakbang 4

Ibuhos ang pagsubok na likido sa pamamagitan ng filter ng kape upang i-filter ang anumang mga particle ng pagkain. Kung sinusubukan mo ang isang fruit juice na walang pulp, lisanin ang hakbang na ito.

Hakbang 5

Gumuhit ng ilan sa mga pagsubok na likido gamit ang dropper ng gamot. Magdagdag ng 2 patak ng likido sa test spot sa glucose test strip. Ang lugar ng pagsubok ay isang itataas na puting parisukat. Huwag magdagdag ng masyadong maraming likido o ang lugar ng pagsubok ay maaaring matunaw.

Hakbang 6

Maghintay ng 30 segundo bago basahin ang strip ng pagsubok. Ihambing ang nagresultang kulay sa tsart ng kulay sa gilid ng bote ng test strip. Ang eksaktong pagbabago ng kulay ay nakasalalay sa uri at tatak ng strip ng pagsubok ng ihi. Halimbawa, ang isang karaniwang tatak ay magbabago mula sa bughaw para sa zero glucose hanggang sa olive green para sa 500 mg / dl at pula para sa higit sa 2, 000 mg / dl.

Mga bagay na kakailanganin mo

• Ihinto ang strip ng pagsubok ng asukal
• White paper towel
• Soup bowl
• Fork
• 1 tbsp. tubig
• Coffee filter
• Medisinang dropper
• Panoorin o orasan

Mga Tip

• Maaari kang bumili ng mga strips ng urine glucose test mula sa iyong lokal na parmasya. Siguraduhing humiling ka ng strips ng ihi at hindi ang mga strips ng dugo. Kung ang test strip ay bumili ka ng mga tseke para sa higit pa sa asukal, tandaan ang lokasyon ng glucose test spot bago simulan ang eksperimento. Ang gilid ng bote ng test strip ay magbibigay sa iyo ng impormasyong ito.

Mga Babala

• Ang test strip ay tiyak para sa pagkakaroon ng sugar glucose. Ang test strip ay hindi maaaring ipahiwatig ang pagkakaroon ng iba pang mga sugars tulad ng maltose.