Kung Paano Gamitin ang Coconut Oil bilang isang Natural na Laxative

Ang isa sa mga sakit na nakararanas ng lahat ngunit walang gusto ng pag-uusapan ay ang pagkadumi. Ang paninigas ng dumi ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan tulad ng mahihirap na diyeta, gamot, pagbabago sa pamumuhay o kahit na pag-iipon. Bagaman walang kakulangan ng over-the-counter na mga gamot upang labanan ang paninigas ng dumi, minsan mas simple ang mas mahusay. Ang langis ng langis ng niyog ay may maraming mga kapaki-pakinabang na application, isa sa mga ito ay nakikitungo sa tibi. Pinipigilan ng langis ng niyog ang metabolismo, sa gayo'y nililinis ang iyong katawan ng labis na basura. Ang pagdaragdag ng langis ng niyog sa iyong pang-araw-araw na gawain ay maaaring mapawi ang iyong pagkadumi.

Video ng Araw

Hakbang 1

Sukatin ang ½ tsp. ng birhen ng langis ng niyog at pukawin ito sa isang 8-ans. isang baso ng juice. Uminom ng buong nilalaman ng salamin. Pumili ng isang juice na 100 porsiyento natural, hindi isa na puno ng sugars o mula sa pag-isiping mabuti.

Hakbang 2

Ulitin tatlo hanggang apat na beses bawat araw ng hindi bababa sa 30 minuto bago ang bawat pagkain.

Hakbang 3

Palakihin ang dosis sa pamamagitan ng ½ tsp. bawat araw hanggang sa mag-ubos ka ng 3 hanggang 4 tbsp. bawat 24 na oras. Ang unti-unting pagtaas ng dami ay magbibigay sa oras ng iyong katawan upang ayusin.

Hakbang 4

Iwasan ang mga pagkaing naproseso, asukal at mataba na karne habang ginagamit mo ang langis ng niyog, dahil ang mga pagkain ay maaaring mag-ambag sa pagkadumi. Sa halip, dagdagan ang iyong paggamit ng mga prutas, gulay at tubig na maaaring makatulong sa lahat ng mapabuti ang kalusugan ng pagtunaw.

Mga Tip

• Habang nakikipaglaban sa pagkadumi, dapat mo ring iwasan ang mga artipisyal na sweetener.