Ay Amla Magandang Gamitin para sa Pangangalaga sa Balat?

Amla, din na kilala bilang Indian gooseberry, ay isang Ayurvedic herb mula sa India na mayaman sa antioxidants, at may anti-aging properties na makatutulong upang maiwasan ang sun damage. Sa katunayan, ang HK Bakhru ay nagsulat sa kanyang aklat na "Herbs that Heal: Natural Remedies for Good Health" na ang amla prutas ay pinahahalagahan para sa nilalaman ng bitamina C nito at ginagamit ng mga doktor ng Ayurvedic para sa maraming benepisyo sa kalusugan, kabilang ang anti-aging at respiratory disorders. Mayroon itong paglamig ng mga astringent properties at paghahanda ito bilang isang tsaa ay kapaki-pakinabang para sa balat. Ito ay sinabi na revitalizing at nagbabagong-buhay para sa anumang balat disorder. Maaaring dumating si Amla sa isang sariwang prutas o pulbos na form. Mangyaring tandaan na ang mga damo ay hindi sinadya upang palitan ang medikal na paggamot o payo.

Video ng Araw

Amla Tea para sa Pangangalaga sa Balat

Hakbang 1

Ibuhos 4 tasa ng tubig sa isang kaldero sa pagluluto. Magdagdag ng 2 tsp. lupa amla at luya pulbos.

Hakbang 2

Takpan ang palayok at pakuluan ang tubig hanggang sa bawasan ito sa humigit-kumulang na 3 tasa. Hayaang umakyat ito ng ilang minuto. Pilitin ang pulbos na may mesh strainer o cheese cloth.

Hakbang 3

Ibuhos ang tsaa sa isang pinta ng salamin. Magsanay sa honey kung nais. Uminom ng tsaa sa buong araw at gumawa ng sariwang tsaa tuwing umaga para sa isang buwan. Sinulat ni Parvesh Handa sa kanyang aklat na "Speaking Of: Skin Care" na ang lunas na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit sa balat.

Fresh Amla para sa Pangangalaga sa Balat

Hakbang 1

Ibabad ang sariwang amla sa isang maliit na tubig sa magdamag sa refrigerator at gamitin ito bilang isang facial wash sa susunod na araw. Hanapin itong sariwa sa iyong tindahan ng pagkain sa kalusugan.

Hakbang 2

Ubusin ang amla berry tulad ng isang gulay at makatanggap ng parehong mga benepisyo. Kumain ito ng isang maliit na asin sa dagat.

Hakbang 3

Pakuluan ang isang kalahating tasa ng prutas ng amla sa 3 tasa ng tubig hanggang sa maging malambot ang pagkakapare-pareho. Maaari mong gamitin ito bilang isang skin paste. Iwanan ito sa loob ng 10 minuto at pagkatapos ay banlawan.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Pagsukat ng kutsara
• Ground amla pulbos
• Ground luya pulbos
• Pagluluto palayok
• Mesh strainer o keso tela
• Fresh amla fruit
• Tips
• Sa halip na gawin ang tsaa, maaari kang makatipid ng oras sa pamamagitan lamang ng pagsukat ng 1 tasa ng lupa amla pulbos at kalahati ng isang tasa ng lupa luya at paghahalo ng mga ito magkasama. Magdagdag ng 1 tsp. ng halo na ito sa mainit-init na tubig tuwing umaga at gabi at uminom. Maaari ring gamitin ang sariwang amla o luya.

Bukod pa rito, ang Amla ay maaaring gamitin bilang isang gamot na pampalakas ng buhok, ayon kay Bakhru. Pakuluan ito sa langis ng niyog hanggang sa madilim ang langis. Ang madilim na langis ay sinabi upang maiwasan ang mga kulay-abo na buhok mula sa pagbabalangkas. Direktang idagdag ang langis sa iyong buhok at banlawan.

• Mga Babala

  Ang mga herbal o alternatibong mga remedyo ay hindi napatunayan na epektibo ng FDA at hindi nilayon upang palitan ang medikal na paggamot.Kung nakakaranas ka ng isang malubhang kondisyon sa balat, makipag-ugnay sa iyong doktor o dermatologist.