L-Tyrosine Mga Benepisyo sa Pagkabalisa

Ang amino acid L-tyrosine ay may mahalagang papel sa iyong utak. Ang nangingibabaw na tampok ng L-tyrosine ay ang kakayahang simulan at itulak ang pagpapaunlad ng neurotransmitters at mga hormones na nagtatrabaho upang mapanatiling matalim ang iyong isip at positibo ang iyong pananaw. Kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng Supplemental L-tyrosine, dahil ang mga epekto ng kemikal na ito sa nervous system ay iba para sa lahat.

Video ng Araw

Suporta sa Mood

Ang L-tyrosine ay may antidepressant effect sa nervous system sa pamamagitan ng paggawa ng norepinephrine, isang neurotransmitter ng emosyonal na kondisyon. Ang University of Maryland Medical Center, o UMMC, ay nagsasaad na bilang stress hormone, ang norepinephrine ay nakakatulong sa mga cell ng nerbiyo upang makipag-usap at umayos ang pangkalahatang reaksyon ng iyong katawan sa stress, kabilang ang mga antas ng pagkabalisa. Dahil ang pagkabalisa ay kadalasang isang pahiwatig ng isang break sa komunikasyon sa pagitan ng neurotransmitters, norepinephrine ay karaniwang inireseta sa pagbawalan norepinephrine reapsorption sa mga cell.

Regulasyon ng Hormone

Ang patuloy na pagbabagu-bago sa mga hormone ay nagpapataas ng posibilidad ng pagkabalisa na dalawang beses na mataas para sa mga babae kaysa sa mga lalaki, ayon sa website ng Women to Women. Ang unti-unti na drop sa progesterone - isang nakararami female sex hormone - mula sa perimenopause pasulong, nagmamarka sa simula ng pangkalahatang pagkabalisa para sa maraming mga kababaihan. Ang mga suplemento ng L-tyrosine ay maaaring magaan ang paglipat na ito sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga pituitary, adrenal at thyroid function na responsable sa paggawa ng progesterone at pagsasaayos ng paglabas nito sa katawan, ayon sa UMMC.

Mood

Kung nakaranas ka ng isang pakiramdam ng "pakiramdam magandang" na nag-iwan sa iyo relaxed at uplifted, ikaw ay nahuli ng isang silip sa likod ng mga eksena sa trabaho ng L-tyrosine sa kanyang pinakamahusay na. Ang L-tyrosine ay isang bloke ng gusali para sa kasiyahan hormon dopamine, isang karaniwang iniresetang lunas sa paggamot ng depression at pagkabalisa. Ang isang paraan dopamine eases pagkabalisa, ayon sa MayoClinic. com, ay sa pamamagitan ng pagbaba ng nerve sensitivity sa glutamate, isang stimulator ng utak na maaaring magdulot sa iyo na maging nalulumbay at overexcited.