Isang Listahan ng Mga Pagkain upang Iwasan ang Pagkain Sa Diverticulitis
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang diverticulitis ay nangyayari bilang isang resulta ng diverticula sa digestive tract na nahawaan at namamaga o bunga ng isang maliit luha sa isang diverticulum. Ang layunin ng diet diverticulitis ay upang payagan ang pahinga ng bituka upang itaguyod ang pagpapagaling. Ang manggagamot ay maaaring magreseta ng isang malinaw na pagkain sa likido sa panahon ng pamamaga upang matiyak ang pinakamataas na pahinga. Tulad ng nalikom sa paggaling, ang diyeta ay kadalasang naka-advance sa isang mababang diyeta sa hibla, ayon kay Gicare. com.
Video ng Araw
Nuts, Seeds and Skins
Ang mga pagkain na naglalaman ng mga mani, buto at matigas na mga balat ay maaaring makaka-irritate sa bituka at maaaring maging sanhi ng isang flare up ng diverticulitis. Iwasan ang mga pagkain tulad ng mga mani, mga linga ng buto, mais, popcorn at karamihan sa mga hilaw na prutas at balat ng balat at lamad. Ang inihurnong patatas ay katanggap-tanggap kung ang balat ay tinanggal. Ang mga binhi na natagpuan sa maraming mga prutas at gulay tulad ng mga kamatis, zucchini, cucumber, strawberry at raspberry at anumang mga produkto ng pagkain na naglalaman ng mga pagkaing ito ay maaaring makagalit sa kondisyon. Dapat mo ring iwasan ang ilang mga legumes, tulad ng lentils at pinatuyong beans dahil sa mga skin at mataas na fiber content. Huwag ubusin ang mga raw at pinatuyong prutas tulad ng mga pasas. Ang malusog na mga gulay na walang binhi o balat ay katanggap-tanggap pati na rin ang mga de-latang prutas at prutas na walang pulp.
Gassy Vegetables
Tanggalin ang gassy vegetables habang pinasisigla nila ang digestive tract. Ang ilan sa mga gulay ay may posibilidad na isama ang mga beet, beans, karot, broccoli, squash, cauliflower, Brussel sprouts, repolyo, kale at Swiss chard.
Buong Grains
Ang buong butil ng trigo ay mataas sa nilalaman ng hibla at kung minsan ay naglalaman ng mga mani o buto na dapat na iwasan sa kabuuan ng diverticulitis. Ang ilan sa mga pagkaing ito ay kinabibilangan ng mga butil ng buong butil, tulad ng buong trigo, rye at bran pati na rin ang mga butil ng buong butil na kinabibilangan ng trigo, bran o oats, buong pasta ng trigo at mga brown at ligaw na rice. Iwasan ang anumang mga produkto ng pagkain na ginawa mula sa mga sangkap na ito.
