Nandos Impormasyon ng Nutrisyon

Matagal nang kilala si Nando bilang isang casual establishment establishment na may kakayahang magsilbi sa iba't ibang mga kagustuhan sa pagluluto. Kahit na ito ay kilala para sa makatas na mga pagkaing ng manok, ito ay nagbibigay ng iba't ibang kagustuhan, kabilang ang mga bata at vegetarians. Ang mga taong nakakamalay sa kalusugan ay walang problema sa paghahanap ng mga masustansyang at mababang taba na pagpipilian habang ang mga naghahanap upang magmayabang sa pagkain ay makakahanap ng decadent na mga handog.

Video ng Araw

Mga Tampok

Ang Nando's ay isang sikat na restaurant na nag-specialize sa char-grilled chicken. Ang unang restawran ay binuksan noong 1987 sa South Africa at ipinagmamalaki ng kadena ang pagkakaroon sa 34 bansa sa limang kontinente. Ang katanyagan ni Nando ay iniuugnay sa kung paano inihanda ang manok; ito ay inumin para sa 24 na oras sa isang lagda ng Peri-Peri sauce at apoy-inihaw. Maaaring basted ang manok batay sa iyong personal na panlasa. Halimbawa, ang mga taong mas gusto ng mas malasa ay maaaring pumili ng limon at damo habang ang mga mas matapang ay maaaring pumili ng isang medium, mainit, o sobrang mainit na pagpipilian.

Mga Appetizer

Nag-aalok ang Nando ng iba't ibang mga appetizer. Ang Hummus Peri Drizzle na may Pita Bread ay naglalaman ng 637 calories, 25 gramo ng taba at 1202 milligrams ng sodium. Alisin ang pita bread at mayroon lamang 4 na onsa na paghahatid ng Hummus Peri Drizzle na may 307 calories, 25 gramo ng taba at 522 milligrams ng sodium. Ang 6 na onsa na paghahatid ng Spicy Mixed Olives ay naglalaman ng 186 calories, 18 gramo ng taba at 1027 milligrams ng sodium.

Entrées

Ang mga vegetarian at may karne ay makakahanap ng isang bagay sa menu sa Nando's. Ang isang Quarter Chicken na may dibdib at pakpak ay may 299 calories, 19 gramo ng taba at 716 milligrams ng sodium. Ang Butternut Squash & Cous Cous Salad ay may 362 calories, 14 gramo ng taba at 1033 milligrams ng sodium. Kung pinili mo ang isang sandwich, ang Chicken Breast Wrap ay mayroong 573 calories, 17 gramo ng taba, at 1230 milligrams ng sodium; ang Haloumi Burger ay may 596 calories, 23 gramo ng taba at 2514 milligrams ng sodium.

Side Dishes

Side dishes sa Nando's ay inayos nang hiwalay at purihin ang pangunahing ulam. Ang isang 8 onsa na paghahatid ng French Fries ay may 454 calories, 27 gramo ng taba at 774 milligrams ng sodium. Ang 6 na onsa na paghahatid ng Slaw ay may 168 calories, 16 gramo ng taba at 62 milligrams ng sodium. Ang Butternut Squash & Grilled Corn ay may 196 calories, 4 gramo ng taba at 535 milligrams ng sodium.

Dessert

Nando's ay isang nakakaakit na seleksyon ng mga dessert. Ang isang slice ng Carrot Cake ay may 1136 calories, 81 gramo ng taba at 617 milligrams ng sodium. Ang isang slice ng Blue Berry Ice Cream ay may 247 calories, 14 gramo ng taba at 61 milligrams ng sodium. Kung naghahanap ka ng isang bagay na medyo matangkad, subukan ang Mango Sorbet. Ang 4 ounce na serving ay may 99 calories, 0 gramo ng taba at 1 milligram ng sodium.

Allergies

Ayon sa Ang Food Allergy at Anaphylaxis Network, "Higit sa 12 milyong Amerikano ang may alerdyi sa pagkain. Isa iyon sa 25, o 4 na porsiyento ng populasyon. "Nars ay nagtatrabaho sa mga taong nagdurusa sa mga allergy sa pagkain na may detalyadong impormasyon tungkol sa mga potensyal na allergens kabilang ang itlog, isda, gatas, monosodium glutamate (MSG), mani, shellfish, soy, sulfites, nuts at trigo. Sa katulad na paraan, ang restaurant ay nagbibigay ng malawak na nutritional information tungkol sa mga pagkain na gluten-free.