Mga papa ng Katotohanan sa Nutrisyon ng John para sa Whole Wheat Pizza

Itinatag noong 1984 ni "Papa" John Schnatter, ang restaurant ni Papa John ay sumusunod sa isang prinsipyo ng "Mas mahusay na Mga Sangkap, Better Pizza. "Pinahintulutan ng alituntuning ito ang Papa John upang mapalawak ang isang national chain chain na nag-aalok ng iba't-ibang tradisyonal at espesyal na pizzas na maaaring maihatid sa iyong doorstep. Ang isa sa mga pinakamahalagang karagdagan sa menu ng Papa John ay isang buong-trigo na tinapay na ginawa mula sa 100 porsiyento buong butil.

Video ng Araw

Function

Nag-aalok ang Papa John ng pagpili ng apat na crust - orihinal na kamay, manipis na crust, pan crust at buong trigo. Ang pagdaragdag ng buong trigo sa trigo sa listahan ng mga crust ay nagbibigay sa mga customer ng isang "malusog" na pagpipilian sa crust. Ang lahat ng mga pagpipilian sa pizza ni Papa John ay maaaring mag-utos sa buong trigo ng trigo.

Mga Tampok

Ang buong trigo ng trigo ay ginawa sa pamamagitan ng pagsasama ng mga tiyak na dami ng 100 porsiyento buong butil, high-protein na harina at sinala ng tubig. Ang pagsasama ng mga sangkap ay nagbibigay sa buong trigo na tinapay na katulad ng hitsura at pagkakayari sa orihinal na crust ng kamay.

Sukat

Ang buong pizza ng trigo ay naglalaman ng isang katulad na dami ng calories, carbohydrates at saturated fat bilang orihinal na pizza na tinapay. Halos 50 porsiyento ng mga calories ay nagmula sa carbohydrates na may 35 porsiyento na nagmumula sa taba at ang huling 15 porsiyento mula sa protina. Halimbawa, ang buong pizza ng pepperoni pizza ay naglalaman ng 300 calories bawat slice na may 37 g ng carbohydrates at 4 g ng taba ng saturated.

Mga Benepisyo

Habang ang karamihan sa mga macronutrient - carbohydrates, taba at protina - mga halaga ay katulad ng iba pang mga crust, ang pangunahing pagkakaiba sa buong trigo sa trigo ay ang nadagdagang halaga ng hibla. Halimbawa, ang buong pizza ng trigo cheese ay naglalaman ng 5 g ng dietary fiber para sa 20 porsiyento ng pang-araw-araw na inirekomendang paggamit habang ang manipis na crust pepperoni pizza ay naglalaman lamang ng 1 g ng pandiyeta hibla para sa 4 na porsiyento ng araw-araw na inirekumendang paggamit.

Mga Pagsasaalang-alang

Ang buong pizza ng trigo ng Papa John ay naglalaman pa rin ng malaking halaga ng saturated fat at sodium na may limitadong halaga lamang ng mga bitamina at mineral. Ang isang slice ng buong wheat pepperoni pizza ay naglalaman ng 790 mg ng sodium at ang orihinal na crust pepperoni pizza ay naglalaman ng 810 mg. Ang 730 mg ng sodium sa buong wheat cheese pizza ay nagbibigay ng 30 porsiyento ng pang-araw-araw na inirekumendang paggamit at ang 3. 5 g ng saturated fat ay nagbibigay ng 18 porsiyento.