Pine Nut Oil Benefits
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang pine nut oil ay tradisyunal na natupok sa pre-rebolusyonaryong Russia upang pagalingin ang mga problema sa tiyan at bituka. Dahil sa kanyang mababang usok, ang pine nut oil ay hindi karaniwang ginagamit sa pagluluto, ngunit idinagdag bilang isang sarsa sa naghanda ng pagkain. Mga benepisyo sa kalusugan na nauugnay sa pine nut oil range mula sa pagpapagaan ng sakit ng ulcers sa tiyan sa pagpapababa ng pagkaineta ng gana. Ang langis ng Pine nut ay isang komplimentaryong therapy lamang, at hindi dapat isaalang-alang bilang isang alternatibo sa maginoo medikal na paggamot para sa anumang partikular na problema sa kalusugan.
Video ng Araw
Antioxidants
Ang mga nakikitang benepisyo ng langis ng pine nut sa pagtulong sa mga digestive disorder ay bunga ng mataas na konsentrasyon ng mga antioxidant ng langis. Ayon sa isang 2008 na pag-aaral na inilathala sa journal Chemistry ng Pagkain, ang pine nut oil ay naglalaman ng antioxidants na pinaniniwalaan na mag-ipon ng mga libreng radicals sa katawan. Sinasabi ng University of Maryland Medical Center na ang mga antioxidant ay maaaring pumipigil sa mga libreng radikal at oksihenasyon na nakakapinsala sa mga tisyu ng katawan at mga arterya.
LDL Reduction
Ang isang pag-aaral ng Korean pine nut oil noong 2004 ay sinisiyasat ang posibilidad na ang pine nut oil ay maaaring magkaroon ng kakayahang mabawasan ang mga antas ng LDL sa katawan ng tao. Ang LDL, o low-density lipoprotein, ay kilala rin bilang "bad cholesterol" dahil sa implikasyon nito sa isang mas mataas na panganib ng cardiovascular disease at iba pang mga problema sa kalusugan. Ang 2004 na pag-aaral, na isinagawa ng mga Korean na siyentipiko at inilathala sa journal na "Lipids," ay natagpuan na ang pinolenic acid na matatagpuan sa pine nut oil, kapag konsentrado, ay may epekto sa pagpapababa ng LDL. Ito ay pinaniniwalaan na ang epekto na ito ay dahil sa pinolenic acid na nagpapasigla sa atay upang makakuha ng higit na dami ng LDL. Dapat pansinin na ang pag-aaral na ito ay gumamit ng isang konsentrasyon na nagmula sa langis ng pine nut, at hindi raw o hindi naproseso na pine nut oil na gagamitin sa pagkain.
Appetite Suppressant
Ang isang pag-aaral ng 2008 na isinagawa ng isang pangkat ng mga mananaliksik na nagtatrabaho para sa kumpanya ng Netherlands, Lipid Nutrition, ay na-publish sa journal na "Lipids sa Kalusugan at Sakit." Natuklasan ng pag-aaral na ang Korean pine nut oil ay kumilos bilang suppressant ng gana kapag ibinibigay sa mga kababaihan na parehong post-menopausal at clinically overweight. Napagpasyahan ng pag-aaral na ang pine nut oil ay maaaring magtrabaho upang mabawasan ang pangkalahatang paggamit ng pagkain sa pamamagitan ng pagtaas ng tinatawag na mga hormone na kabagtas na nakapagsasabi ng isang pakiramdam ng pisikal na kapunuan sa indibidwal.
