Side Effects of Using Agave Syrup

Agave syrup ay ginawa mula sa agave mga halaman na natagpuan sa Amerikano timog-kanluran, Mexico, at bahagi ng South America. Ang Agave syrup ay mababa sa glycemic index, ngunit naglalaman ng higit pang mga calorie kaysa sa asukal. Ito ay mas matamis kaysa sa asukal, kaya maaari kang kumonsumo ng mas kaunti - ngunit ito ay 90 porsyento fructose, isang simpleng asukal na maaaring magtataas triglycerides at trigger ng sakit ng tiyan, mga ulat Joy Bauer mula sa ipakita Ngayon.

Video ng Araw

Nadagdagang Panganib ng Sakit sa Puso

Ang syrup ng Agave ay kadalasang fructose - isang uri ng asukal ay madaling pinagsasama-sama sa isang uri ng taba na kilala bilang triglycerides. Ang Triglycerides ay nagtataas ng mga antas ng kolesterol, presyon ng dugo at dagdagan ang panganib ng sakit sa puso, ayon sa American Heart Association.

Magagalitin sa Bituka Syndrome

Agave syrup ay maaaring maging sanhi ng gas, bloating at sakit sa tiyan, mga ulat Joy Bauer ng Today Show. Inirerekomenda ni Ms Bauer ang paggamit ng stevia, erythritol, Splenda, pantay o asukal sa halip ng agave syrup kung magdusa ka sa IBS.

Allergies

Ang mga taong alerdyi sa sinumang miyembro ng pamilya ng Agavaceae ay dapat na maiwasan ang paggamit ng agave syrup. Ang mga rash ng balat ay naiulat na isang reaksiyong alerdyi.