Pagpapawis at Mataas na Presyon ng Dugo

Ang mataas na presyon ng dugo, na kilala rin bilang hypertension, ay maaaring humantong sa stroke, atake sa puso, pinsala sa iyong mga daluyan ng dugo at congestive heart failure. Ayon sa Mayo Clinic, ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring hereditary, ngunit ang iba pang mga panganib na kadahilanan ay kasama ang mga matatanda, mga gumagamit ng tabako, paggamit ng mabigat na alak, pagkapagod, at pagiging sobra sa timbang o napakataba. Ang mga panganib na ito ay maaaring humantong sa mga kondisyon na sanhi ng pagpapawis, ngunit isang direktang ugnayan sa pagitan ng pagpapawis at hypertension ay hindi naitatag.

Video ng Araw

Pagpahid

Ang pawis, o pawis, ay mula sa iyong mga glandula ng pawis at isang mahalagang function ng katawan na nagpapanatili sa iyong katawan sa isang ligtas na temperatura. Sinasabi ng University of Maryland Medical Center na ang paggamit ng alkohol, pagkapagod, menopos, mainit na temperatura at ehersisyo ay lahat ng dahilan ng pagpapawis. Kung mayroon kang labis na pagpapawis, dapat kang makipag-usap sa isang manggagamot. Uminom din ng maraming likido kapag ikaw ay pawis upang palitan ang pagkawala ng tubig at iwasan ang pag-aalis ng tubig.

Mataas na Presyon ng Dugo

Ang mataas na presyon ng dugo ay kapag ang puwersa ng dugo laban sa iyong mga daluyan ng dugo ay mas mataas kaysa sa normal. Ang normal na hanay ng presyon ng dugo ay 120 sa 80. Ito ay ang systolic presyon ng dugo, o presyon sa panahon ng beat ng puso, sa paglipas ng diastolic pressure, presyon habang ang puso ay nakakarelaks. Ang isang systolic pressure na higit sa 140 o diastiko presyon sa paglipas ng 90 ay itinuturing na mataas, ayon sa Medline Plus. Ang tanging paraan upang makumpirma ang mataas na presyon ng dugo ay ang tapos na ang presyon ng dugo.

Misconceptions

Kadalasan ay naiwala na ang ilang mga sintomas tulad ng pagpapawis ay nagpapahiwatig ng mataas na presyon ng dugo. Sinasabi ng American Heart Association na ito ay mali at nagtatatag ng katotohanan na walang mga sintomas para sa mataas na presyon ng dugo. Sa katunayan, isang third ng populasyon ng US ay may hypertension at isang-katlo lamang ng populasyon ang alam tungkol dito. Isa pang maling kuru-kuro sa mataas na presyon ng dugo ay ang karanasan lamang ng mga matatandang tao. Ang Amerikanong Puso Association busts ito gawa-gawa pati na rin sa pamamagitan ng pag-claim ng mga bata bilang kabataan bilang 6 ay maaaring magkaroon ng hypertension.

kabuluhan

Naiintindihan mo na ang mataas na presyon ng dugo ay hindi mo pawis, ni ang pagpapawis o iba pang mga sintomas ay nangangahulugan na ikaw ay may mataas na presyon ng dugo. Ang ibang mga sakit ay maaaring maging sanhi ng labis na pagpapawis, kaya kung nakaranas ka ng problemang ito, makipag-usap sa isang doktor. Ang kahalagahan ng pag-check ng iyong presyon ng dugo nang regular, ang ehersisyo at pagkain ng isang malusog na diyeta ay hindi maaaring maging sobra-sobra. Ang American Heart Association ay nagsasaad na ang pagpapababa ng iyong presyon ng dugo ay ang No 1 na nababago ng panganib na kadahilanan para sa stroke.

Mga Pagsasaalang-alang

Kung nakilala mo ang hypertension at nakakaranas ng isang episode ng pagpapawis kasama ang sakit sa dibdib o presyon, agad na makita ang isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.Ito ay maaaring isang senyales ng atake sa puso, at sinabi ng American Heart Association na 69 porsiyento ng mga biktima ng unang pag-atake sa puso ay magkakaroon ng mataas na presyon ng dugo.