Trader Joe's Whole Body Cleanse Review

Ang Trader Joe ay isang retail store na nagbebenta ng mga pagkaing specialty tulad ng na-import, gourmet at vegetarian item, kasama ang mga bitamina, mineral at iba pang mga produkto na may kinalaman sa kalusugan. Ang isang buong katawan na linisin ay isang pansamantalang diyeta na dinisenyo upang mapawi ang mga toxin na nakaimbak sa katawan, tumutulong sa pagbaba ng timbang at dagdagan ang pangkalahatang kagalingan.

Video ng Araw

Mga Pangunahing Kaalaman ng Diyeta

Ang paglilinis ay nagsasangkot ng pagkuha ng tatlong iba't ibang uri ng tabletas hanggang walong beses bawat araw. Ang isang tableta ay sinadya upang tulungan ang pantunaw, ang isa ay linisin ang atay at ang iba pang mga gawain bilang isang supplement ng fiber. Ang mga tagasunod sa pagkain ay dapat na maiwasan ang pag-ubos ng pulang karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas (gatas, keso, yogurt), naprosesong pagkain at alak.

Tagal

Ang diyeta ay idinisenyo upang tumagal ng dalawang linggo at maaaring makumpleto isang beses tuwing tatlong buwan.

Pros

Ang programa ay isang bahagyang di-mahigpit na diyeta; sa kabila ng pagbabawal sa ilang mga item ng pagkain, ang mga tagasunod ay libre upang magplano ng kanilang pang-araw-araw na pagkain gamit ang mga prutas, gulay, isda at puting karne. Ang idinagdag na paggamit ng mga bitamina at mineral ay maaaring mapabuti ang balat, buhok, mga kuko at pangkalahatang kagalingan. Ang isang pag-aaral na inilathala ng Institute of Food Technologists noong 2010 ay natagpuan na ang isang pagtaas ng hibla ay nakatulong upang mabawasan ang mga antas ng kolesterol at protektahan laban sa ilang mga kanser.

Cons

Maaaring nahirapan ang ilan na malunok ang malalaking tabletas at nananatili sa isang dalawang linggo na programa.

Tip

Uminom ng maraming malinaw na likido; tumutulong sa tubig na mapawi ang mga toxin at pabilisin ang proseso ng paglilinis.