Ano ang mga Benepisyo ng Licorice sa Pagbaba ng Timbang?

Glycyrrhiza glabra, na kilala bilang anis, ay isang tradisyunal na herbal na lunas para sa maraming karamdaman sa kalusugan. Sinusuportahan ng ilang pananaliksik ang paggamit ng licorice para sa pagbaba ng timbang at pagbabawas ng taba. Ang mga suplemento ng karne na may aktibong sangkap na glycyrrhiza ay may posibleng malubhang epekto, kabilang ang mataas na presyon ng dugo, kapag kinuha sa mataas na dosis o para sa mahabang panahon. Ang deglycyrrhizinated licorice, o DGL, supplement ay mas ligtas, ngunit hindi maaaring magkaroon ng parehong mga benepisyo para sa mga kondisyon ng kalusugan. Inirerekomenda ng University of Maryland Medical Center ang pagkuha ng mga damo na may pangangasiwa ng isang practitioner ng pangangalagang pangkalusugan na kwalipikado sa botanikal na gamot.

Video ng Araw

Pagbawas sa Mass ng Katawan ng Fat

Ang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pag-ubos ng licorice ay maaaring bawasan ang taba ng masa ng katawan, ngunit kinakailangan ang karagdagang mga pag-aaral upang kumpirmahin ang mga resulta, ayon sa US National Instituto ng Kalusugan sa kanyang website ng Medline Plus. Ang isang pag-aaral na isinagawa ng Department of Medical at Surgical Sciences-Endocrinology sa University of Padua sa Italya at inilathala sa Hulyo 2003 na isyu ng Journal of Endocrinological Investigation ay sinusuri ang mga epekto ng licorice sa 15 kalahok ng normal na timbang. Ang mga indibidwal na ito ay kumain ng 3. 5g kada araw ng paghahanda ng komersyal na anis para sa dalawang buwan. Nabawasan ang taba ng katawan ng katawan habang hindi nagbago ang index ng mass ng katawan.

Pagbabawas ng Taba ng Kapal

Ang pananaliksik na isinagawa rin ng Kagawaran ng Medikal at Kirurhiko Sciences-Endocrinology sa Unibersidad ng Padua at lumalabas sa Hulyo 2005 na isyu ng Steroid ay sinusuri ang epekto sa taba kapal pagkatapos mag-aplay isang pangkasalukuyan cream na naglalaman ng glycyrrhetinic acid, na nagmula sa likor. Labing walong babae na may isang normal na index ng masa ng katawan ang ginamit sa alinman sa isang cream na naglalaman ng 2. 5 porsiyento glycyrrhetinic acid o isang placebo cream sa isang hita sa loob ng isang buwan. Ang paggamot ng cream makabuluhang nabawasan ang hita bilog at mababaw na taba layer kapal kumpara sa untreated thighs at mga tumatanggap ng placebo cream application. Napagpasyahan ng mga may-akda na ang glycyrrhetinic acid ay maaaring maging epektibo para sa pagbawas ng hindi ginustong taba ng akumulasyon sa mga partikular na lugar ng katawan.

Mga Epekto sa Obesity

Ang isang pag-aaral ng hayop na inilathala sa Enero 2007 isyu ng Bioscience, Biotechnology at Biochemistry, na isinasagawa ng Functional Food Ingredients Division ng Kaneka Corporation, sinisiyasat ang mga epekto ng langis na flavonoid oil sa napakataba mice. Ang pagdadagdag sa langis na ito ay pumigil sa labis na labis na katabaan o nabawasan ang labis na katabaan sa mga daga na nagpapakain ng mataas na taba na pagkain kumpara sa isang pangkat ng mga daga na hindi nakakatanggap ng langis na ito.

Pagbabawas ng mga Pagnanasa ng Asukal at Dugo Asukal

Ang mga taong nagsisikap na mawalan ng timbang ay maaaring magkaroon ng mga problema sa pagharap sa mga cravings ng asukal, sabi ng chiropractor practitioner na si Norman Allan.Ang pagmamasa sa root ng licorice ay maaaring makatulong, dahil ito ay matamis at binds asukal. Maaaring makatulong ang epekto na ito sa pagkontrol ng mga antas ng asukal sa dugo, na pumipigil sa mga cravings na nagreresulta mula sa mga swings ng asukal sa dugo. Ang pananaliksik sa hayop na inilathala sa isyu ng Biological and Pharmaceutical Bulletin ng Nobyembre 2004, na isinagawa rin ng Kaneka Corporation, ay nagpapatunay na ang mga likidong flavonoid ay may hypoglycemic effect.