Ano ang mga benepisyo ng N-acetyl-cysteine?

Ang amino acid N-acetyl-cysteine, o NAC, ay may malakas na antioxidant properties. Ito ay isang bahagyang binagong bersyon ng N-acetyl-L-cysteine ​​at lumilitaw na nag-aalok ng pinakamainam na anyo ng antioxidant na ito. Tulungan ang mga antioxidant na maiwasan ang pamamaga at pinsala sa cell, na maaaring maging potensyal na kapaki-pakinabang para sa maraming kondisyon. Ipinakikita ng mga pananaliksik na nagpakita ito ng mga benepisyo para sa malawak na hanay ng mga kondisyon, ngunit hindi lahat ng pag-aaral ay nagpakita ng mga positibong resulta. Kausapin ang iyong doktor bago gamitin ang NAC o anumang iba pang uri ng suplemento, lalo na kung gumawa ka ng anumang mga gamot.

Video ng Araw

Mga Dosis

Ang mabisang mga dosis ng NAC ay nakasalalay sa iyong dahilan sa paggamit nito. Magsimula sa 500 mg araw-araw para sa pangkalahatang proteksyon antioxidant habang ang ibang mga kondisyon ay tumawag para sa mas mataas na dosis. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng suplementong ito upang matiyak na magdadala ka ng dosis na sapat na mataas upang makagawa ng mga therapeutic effect ngunit hindi masyadong mataas na maging sanhi ng anumang mga problema. Ang pagkuha ng higit sa 7 g araw-araw ay na-link sa toxicity sa mga cell - pagdating sa natural na therapies, higit pa ay hindi palaging mas mahusay.

Mga Degenerative Sakit

Ang isang pag-aaral na pinangungunahan ni Muhammed Zarfullah na inilathala sa isang edisyong Enero 2003 edisyon ng Cellular at Molecular Life Sciences ay natagpuan na ang NAC ay maaaring makatulong sa paggamot sa degenerative diseases - mga kondisyon na nagkakaroon ng mas malala pa pagprotekta sa malusog na mga selula mula sa pinsala. Lumilitaw din ito upang harangan ang apoptosis, ang proseso kung saan ang mga selula ay makakaapekto sa sarili. Kabilang sa mga halimbawa ng degenerative diseases ang Parkinson's disease at Alzheimer's disease.

Paghinga Disorder

NAC maaaring pigilan ang uhog buildup katangian ng napakaraming mga sakit sa paghinga. Maaari ring makatulong ang NAC na mabawasan ang oxidative na pinsala na nag-aambag sa mga problema sa paghinga. Ang University of Maryland Medical Center ay nagsasaad ng pananaliksik na nagpakita sa paggamit ng NAC na pinababang sumisikat ng parehong talamak na brongkitis at hindi gumagaling na nakahahawang sakit sa baga, o COPD; Gayunpaman, ang isang pag-aaral ay nabigo upang ipakita ang benepisyo sa pagbabawas ng mga incidences ng talamak na brongkitis. Ang iba pang mga sakit sa paghinga na maaaring makinabang ay kinabibilangan ng emphysema, cystic fibrosis at hika, bagaman hindi isang malaking bilang ng pananaliksik ang umiiral sa 2010.

Pangkalahatang Antioxidant Protection

Iba't ibang panlabas na stressors ay maaaring makapinsala sa katawan tulad ng usok ng sigarilyo, polusyon at alak. Sila ay nagdaragdag sa produksyon ng mga libreng radicals, hindi matatag compounds na pinsala malusog na mga cell. Kahit na ang pinakamalusog na tao ay hindi maaaring maiwasan ang lahat ng ito. Ang isang suplementong antioxidant tulad ng NAC ay maaaring magbigay ng pangkalahatang proteksyon ngunit dapat lamang magsilbi bilang isang pantulong sa mga malusog na pagpipilian sa pamumuhay.

Kaligtasan sa sakit at toxicity

Ang NAC ay maaaring mabawasan ang mga negatibong epekto na dulot ng mga nakakalason na kemikal at reaksyon ng gamot, lalo na ang acetaminophen.Ang amino acid na ito ay maaari ring mabawasan ang mga epekto na nauugnay sa mga karaniwang chemotherapy na gamot na doxorubicin at cisplatin. Maaari din itong mapabuti ang kaligtasan sa sakit. Ang isang maliit na pag-aaral na isinagawa sa Unibersidad ng Genoa at inilathala sa isang edisyon ng European Respiratory Journal noong Hulyo 1997, natagpuan na ang mga gumagamit ng NAC ay nakaranas ng mas malalang sintomas ng trangkaso. Nalaman ni S. Deflora, S. Grassi at L. Carati na ang pagkuha ng 1. 2 g ng NAC araw-araw para sa anim na buwan ay nagdulot ng mas kaunting sintomas ng trangkaso; gayunman, ang grupo na nagdadala ng suplemento at ang grupo na gumagamit ng placebo ay nagkaroon ng parehong saklaw ng impeksyon sa virus ng trangkaso.

Mga Babala

Suplemento ng NAC ay maaaring magpataas ng mga antas ng homocysteine-isang amino acid na maaaring mapataas ang panganib ng sakit sa puso. Ang mga suplemento ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal, pagsusuka at pagtatae. Maaaring makipag-ugnayan ang NAC sa mga inhibitor ng ACE at mga gamot na imunosupresibo.