Ano ang mga benepisyo ng Rooibos?

Ang mga dahon tulad ng karayom ​​at stems ng rooibos, o pulang palumpong, ay ginagamit upang gumawa ng isang nakapagpapalusog herbal tea. Ang halaman ay lumalaki sa South Africa, kung saan ito ay isang popular na inumin, kadalasang inihanda ng limon at asukal. Ang pagtaas ng Rooibos ay lumalaki sa mga mamimili na nakakapag-isip sa kalusugan sa Estados Unidos at iba pang mga bansa, dahil sa banayad, kaaya-ayang lasa, natatanging aroma at mga benepisyo sa kalusugan. Ang red bush tea ay libre sa caffeine at may mas mababang antas ng tannin kaysa sa berdeng tsaa. Habang ang inumin ay pinahintulutan nang mabuti, ang mga rooibos ay hindi napatunayan upang pigilan o ituring ang anumang sakit.

Video ng Araw

Fight Cancer

Ang pulang palay na tsaa ay naglalaman ng polyphenols, kabilang ang flavonoids at aspalathin, malakas na antioxidant na nagpoprotekta sa mga lamad ng cell. J. L. Marnewick at mga kasamahan sa Cape Peninsula University of Technology sa Capetown, South Africa, kumpara sa mga epekto ng apat na teas sa mga daga na may chemically sapilitan na kanser sa atay at pinsala sa bato. Ang Rooibos, honeybush, itim na tsaa at berdeng tsaa ay nagtrabaho upang mabawasan ang laki ng pinakamalaking mapaminsalang sugat, habang binabawasan din ng rooibose ang bilang ng mga sugat na lesyon. Ang pag-aaral ay na-publish sa Enero 2009 "Pagkain at Chemical toxicology."

Lower Cholesterol

J. Si L. Marnewick ay muling nangunguna sa pananaliksik sa isang kaugnay na pag-aaral na isinagawa sa Bellville, South Africa, na gumagamit ng 40 boluntaryo na kumain ng anim na tasa ng rooibos araw-araw sa loob ng anim na linggo. Kung ikukumpara sa mga sukat ng baseline at ng mga kontrol, ang mga paksa na ibinigay rooibos ay nagpakita ng mas mataas na antas ng polyphenols at glutathione, isang antioxidant na gumagawa ng katawan upang maprotektahan laban sa sakit sa puso, kanser at pag-iipon. Ang mga paksang inom ng redbush tea ay nagpakita din ng makabuluhang pagbaba ng LDL, o masamang kolesterol, na nagtatabi ng taba sa mga ugat at nagpapataas ng panganib ng cardiovascular disease. Bukod pa rito, ang HDL, o magandang kolesterol, ang uri na nagdadala ng taba mula sa mga arterya at pabalik sa atay, ay nagpakita ng mas mataas na antas sa rooibos group. Ang pag-aaral ay na-publish online sa Setyembre 15, 2010 "Journal of Ethnopharmacology."

Bawasan ang Panganib ng Sakit sa Alzheimer

Maaaring makatulong ang mga antioxidant na maiwasan o gamutin ang sakit na Alzheimer. A. S. Darvesh at mga kasamahan, ng Northeastern Ohio Universities Colleges of Medicine and Pharmacy, ay nirepaso ang mga therapeutic properties ng dietary polyphenols at nalaman na ang nothofagin, isang sangkap sa rooibos, ay may proteksiyon na epekto sa mga nerbiyo at paggalaw ng utak. Ang iba pang mga compound na may katulad na mga epekto ay naroroon sa berries, tsaa, tumeric, ubas, mani at honeybush. Ang artikulo ay na-publish sa May 2010 na isyu ng "Expert Review of Neurotherapeutics."

Soothing Inflammation

Ang mga ina sa Timog Aprika ay may matagal na pinahahalagahan rooibos bilang isang erbal na lunas para sa colic ng sanggol.Kaligtasan at pagiging epektibo ng damo ay ang paksa ng mga pag-aaral ng hayop na isinasagawa ng H. Baba ng Juntendo University School of Medicine sa Tokyo, Japan. Dalawang grupo ng mga daga na may chemically-induced colitis ay nakatanggap ng alinman sa plain water o redbush tea. Ang grupo ng tubig ay naging anemic, habang ang anemya ay pinigilan sa mga daga na itinuturing na rooibos. Ang rooibos group ay nagpakita rin ng hindi gaanong pamamaga. Ang mga may-akda ng pag-aaral, na nag-publish ng mga resulta sa Oktubre 2009 "Pediatrics International," ay nagpasiya na ang regular na paggamit ng rooibos ay maaaring maging ligtas at kapaki-pakinabang sa mga bata.