Ano ang mga benepisyo ng pag-inom ng Little Pinot Noir Wine araw-araw?
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Characterisitics
- Mga Tampok at Mga Benepisyo
- Ang Mga Tawag na ito para sa isang Toast
- Inumin Sa Moderation o Wala Sa Lahat
- Babala
Narinig mo na, "Ang isang mansanas sa isang araw ay pinananatili ang doktor." Bagaman ang pagkain ng iba't ibang prutas at gulay ay mahalaga sa pagpapanatiling malusog, ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang mga benepisyo ng red wine ay maaaring humantong sa iyo upang uminom ng isang baso ng Pinot Noir isang araw upang maiwasan ang mga sakit. Hindi hihigit sa 4-6 ounces ng red wine sa isang araw ay maaaring mabawasan ang sakit sa puso, maiwasan ang kanser at palakasin ang immune system. Sa lahat ng kadakilaan nito bilang ang pinakamataas na puno ng Burgundy, Pinot Noir, na may mga aroma ng mga blackberry at tulad ng kahoy o mga makalupang scent, ay hindi dapat makuha bilang isang mas mababang alak sa mas maraming pigmented na mga kamag-anak nito sa Bordeaux.
Video ng Araw
Characterisitics
Ang Pinot Noir, bagaman mas mababa ang rubi o garnet kaysa sa pulang Bordeaux, ay nagtataglay ng mahahalagang bahagi ng pagiging isa sa mga pinakadakilang wines na lumabas mula sa France at ngayon ay ginawa sa Oregon, California, Chile, New Zealand at Australia. Ito ay sa halip buong katawan sa mga tuntunin ng nilalaman nito ng alak, na may daluyan sa mataas na acidity at daluyan sa mababang tannin nilalaman kumpara sa mga varietal kamag-anak nito, Cabernet Sauvignon o Merlot. Ang karagdagang tannin ay maaaring maiambag ng pag-iipon ng alak sa mga barak na owk. Sa mga katangiang ito, ang isang perpektong pagpapares para sa isang baso ng Pinot Noir ay may masarap na piraso ng salmon upang mabigyan ka ng mga epekto sa kalusugan ng pagtataguyod ng parehong antioxidants at omega-3 mataba acids.
Mga Tampok at Mga Benepisyo
Polyphenolic compounds tulad ng flavanoids at polyphenols, puro sa mga pulang balat ng Pinot Noir at iba pang mga dark varietal na ubas, ay mga antioxidant na nagkakabit ng mga libreng radikal sa katawan upang bawasan ang pagbuo ng mga oxidized lipid. Ang mga tannins, anthocyanins at procyanidins ay maaaring magtaas ng HDL, ang "magandang" kolesterol, at mas mababang LDL, ang "masamang" kolesterol. Ang Resveratrol ay nagpapababa ng panganib ng coronary heart disease sa pamamagitan ng pagpapababa ng mga posibilidad ng clots ng dugo, pagtulong sa mga vessel ng dugo na manatiling hindi nakakatago at kakayahang umangkop, ayon sa Linus Pauling Institute. Ang mga resulta sa pag-aaral na inilathala ng Yale-New Haven Hospital ay nagpapakita na ang resveratrol ay nagpipigil sa mga enzyme na nagpapalakas ng paglago ng kanser-cell at maaari ring gamutin ang mga sakit sa neurological, dahil ito ay tumutulong sa pagbuo ng mga cell nerve.
Ang Mga Tawag na ito para sa isang Toast
Kapag ang itim na balat ay nabuhos mula sa Pinot Noir, ang ubas na ito ay prized sa produksyon ng Champagne at nagbibigay ng katawan, istraktura at kahabaan ng buhay sa isang timpla ng Pinot Meunier at Chardonnay.Noong 1961, nang tumakbo si Lily Bollinger sa sikat na bahay ng Bollinger Champagne, nagtanong ang isang reporter sa London kung kailan niya inumin ang sparkling wine. Sumagot siya, "Ininom ko lamang ang Champagne kapag masaya ako, at kapag ako ay malungkot. Minsan umiinom ako kapag ako ay nag-iisa Kapag ako ay may kumpanya, itinuturing kong obligado ito. uminom ka kapag ako ay hindi, kaya't hindi ko hawakan ito - maliban kung ako'y nauuhaw. " Matapos ang isang buhay ng mahusay na kalusugan at pagtawa, Madame Bollinger namatay sa edad na 78.
Inumin Sa Moderation o Wala Sa Lahat
Ang isang baso ng Pinot Noir ay nagbibigay ng tungkol sa 640 micrograms ng resveratrol. Ang halaga na ginagamit sa mga hayop upang maiwasan ang kanser ay lumampas sa 500 milligrams bawat tao na may sapat na gulang, na katumbas, na katumbas ng 2 1/2 na bote ng alak. Ang isang inumin ay tinukoy bilang apat na ounces ng alak. Kung umiinom ka ng red wine, gawin mo ito sa katamtaman. Ang pag-inom ng katamtaman ay tinukoy bilang isang average ng isang inumin sa isang araw para sa mga babae at dalawang inumin sa isang araw para sa mga lalaki. Ang limitasyon ay mas mataas para sa mga lalaki dahil, sa pangkalahatan, ang mga lalaki ay tumitimbang ng higit pa at may higit pa sa enzyme na sumusukat sa alak kaysa sa mga babae.
Babala
Ang National Heart, Lung, at Blood Institute o ang American Heart Association ay inirerekomenda na simulan mo ang pag-inom ng alak para lamang sa pag-iwas sa sakit. Ang pagkonsumo ng alak ay maaaring humantong sa pagkagumon, pagkasira ng atay at mga depekto ng kapanganakan. Masyadong maraming nagtataas ng mga panganib ng mataas na presyon ng dugo, mataas na triglyceride, labis na katabaan at ilang mga kanser. Iwasan o limitahan ang alak kung mayroon kang mahinang puso o kung kumuha ka ng isang aspirin sa isang araw. Ang alak ay naglalaman ng sulfites para sa pangangalaga; Kung ikaw ay alerdye sa asupre, pumili ng alternatibong inumin. Tulad ng pagsisimula ng anumang pamumuhay, laging kumonsulta sa iyong doktor muna.
