Ano ang mga Paggamot para sa mga Spasms ng kalamnan sa leeg?

Ang kalamnan spasms sa leeg ay nangyari para sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang whiplash mula sa isang banggaan sa sasakyan, mahinang pustura, pinsala sa sports, o sobrang paggamit at straining ng iyong mga kalamnan sa leeg. Kabilang sa paggamot ang pagwawasto sa pinagbabatayanang dahilan at paglalapat ng mga hakbang sa ginhawa.

Video ng Araw

Gamot

Mga over-the-counter analgesics tulad ng acetaminophen o nonsteroidal anti-inflammatory drugs, o NSAIDS, ay maaaring mapawi ang sakit ng leeg spasms. Ang isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring magreseta ng mas malakas na NSAIDS o narkotikong mga pangpawala ng sakit para sa panandaliang paggamit. Ang mga relaxant ng kalamnan tulad ng cyclobenzaprine, methocarbamol o metaxalone ay maaari ring mapawi ang mga spasms ng leeg. Gayunpaman, ang mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng masamang epekto tulad ng pagkapagod, pagduduwal, malabong pangitain, sakit ng ulo, nerbiyos at pagkalito, lalo na sa mga matatandang pasyente. Ang ilang mga indibidwal ay maaaring makahanap ng kaluwagan mula sa mga gamot na iniksiyon ng isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, kabilang ang mga corticosteroids.

Thermal Therapy

Ang paglalagay ng mga yelo o malamig na pack sa leeg sa loob ng 20 minuto bawat oras habang ang gising ay maaaring makatulong na mapawi ang kalamnan spasms sa unang dalawang araw pagkatapos ng pinsala. Pagkatapos noon, maaari kang gumamit ng heating pad upang mapawi ang mga spasms, alaga upang maiwasan ang pagsunog ng iyong balat sa pamamagitan ng pag-alis ng aparato sa masyadong mahaba. Ang init ay kadalasang ginagamit para sa 20 minuto sa isang pagkakataon, ilang beses bawat araw, para sa 3 hanggang 4 na araw hanggang ang iyong kalamnan spasm ay hinalinhan.

Rest

Pagbabawas ng aktibidad para sa isang araw o dalawa ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang mga spasms, ngunit ang mahabang panahon ng pahinga ng kama ay maaaring maging sanhi ng mga kalamnan sa leeg na magpapatigas. Dahil ang leeg ay dapat humawak ng iyong ulo, nakahiga para sa maikling panahon ay nagbibigay ng mga kalamnan ng isang pagkakataon na magpahinga. Sa mga malubhang kaso ay maaaring kailangan mong pansamantalang gumamit ng cervical collar upang suportahan ang iyong leeg habang ikaw ay tuwid. Ang mga continental pillows ay maaaring magbigay ng suporta at lunas sa sakit kapag ikaw ay nagpapahinga.

Pisikal na Therapy

Matapos makaranas ka ng ilang lunas sa sakit, ang pisikal na therapy ay maaaring makatulong upang mabawasan ang spasms, palakasin ang iyong mga kalamnan, mapabuti ang posture at maiwasan ang mga hinaharap na episodes ng sakit. Maaaring kabilang sa pisikal na therapy ang mga electrical stimulation, ultrasound, stretching at strengthening exercise, massage at leeg manipulation.

Surgery

Kung ang spasms ng kalamnan ng leeg ay nagreresulta mula sa isang pinsala o deformity ng haligi ng gulugod at hindi maaaring hinalinhan ng mga pamamaraan na walang pahiwatig, ang isang spinal fusion o iba pang pamamaraan sa pag-aayos na nagpapabago sa pinagbabatayan ng problema ay maaaring mapawi ang mga spasms.