Kung ano ang nagiging sanhi ng Mababang B12 Mga Antas?
Talaan ng mga Nilalaman:
Bitamina B12 ay kabilang sa grupo ng walong bitamina na tinutukoy bilang B-komplikadong bitamina. Ito ay nalulusaw sa tubig, na nangangahulugan na ito ay natutunaw sa tubig sa katawan. Ang bitamina B12 ay gumaganap ng mahalagang tungkulin sa synthesis ng DNA, paghahatid ng signal ng nerve at pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, ayon sa Suplementong Pandiyeta ng Tanggapan. Kung hindi natiwalaan, ang mababang antas ng B12 sa katawan ay maaaring humantong sa isang kakulangan ng mga pulang selula ng dugo, na tinatawag na pernicious anemia, at permanenteng nerve damage.
Video ng Araw
Kakulangan ng Intrinsic Factor
Intrinsic factor ay isang protina na ginawa ng mga selula ng tiyan, na tinatawag na parietal cells. Kapag ang bitamina B12 ay natupok, dapat itong magbigkis sa tunay na kadahilanan upang masustansyahan ng maliit na bituka. Kung wala ang pagkakaroon ng tunay na kadahilanan, ang katawan ay hindi maaaring pisikal na maunawaan ang bitamina. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang dahilan ng isang kakulangan ng tunay na kadahilanan ay isang autoimmune disorder na nagiging sanhi ng pagkasira ng parietal cells sa tiyan. Kapag ang mga parietal cell ay nawasak, hindi sila makakagawa at makalabas ng tunay na kadahilanan. Ang kakulangan ng tunay na kadahilanan ay maaari ding bumuo bilang isang side effect ng mga naunang surgeries na isinagawa upang alisin ang lahat o isang bahagi ng tiyan. Sa mga bihirang kaso, maaaring ipanganak ang isang bata nang walang kakayahang makagawa ng tunay na kadahilanan, ayon sa National Heart Lung and Blood Institute.
Malabsorption
Matapos ang bitamina B12 ay natutunaw, lumilipat ito mula sa tiyan papunta sa maliit na bituka kung saan ito ay nasisipsip sa daluyan ng dugo. Ang anumang kalagayan o kadahilanan na nakakagambala sa wastong proseso ng pagsipsip sa maliit na bituka ay maaari ding maging sanhi ng mababang antas ng B12 sa katawan. Ang isang labis na pagtaas ng bakterya sa maliit na bituka ay isang pangkaraniwang sanhi ng mababang antas ng B12 sa mga matatanda, ayon sa National Heart Lung and Blood Institute. Ang labis na bakterya ay nakakonsumo sa B12 bago maunawaan ito ng katawan. Ang mga sakit sa pagtunaw, tulad ng celiac disease at Crohn's disease, ay maaaring magresulta sa malabsorption ng B12 sa maliit na bituka. Ang ilang mga gamot, pag-aalis ng kirurhiko ng bahagi ng maliit na bituka at isang impeksiyon ng tapeworm ay maaari ring maging sanhi ng mababang antas ng B12.
Hindi sapat na paggamit ng pagkain
Hindi sapat na pag-inom ng bitamina B12 ang pinakamaliit na dahilan para sa mababang antas ng B12; gayunpaman, posible.Ang mahigpit na vegetarians at vegans ay itinuturing na pinakamataas na panganib na grupo dahil ang karne, manok, itlog, isda at pagawaan ng gatas ay ang pinakamahusay na pinagmumulan ng bitamina B12. Gumagawa din ang Alcoholics ng isang mataas na panganib na grupo para sa mababang antas ng bitamina B12 dahil madalas silang hindi kumonsumo ng sapat na pagkain upang suportahan ang mga antas ng B12 sa katawan.
