Kung anong mga Tsaa ang Dapat Mong Uminom sa HCG Diet?
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang pagkain ng HCG ay tumutukoy sa isang pang-eksperimentong planong pagkain na makabuluhang bumababa sa iyong caloric na paggamit. Dahil sa paghihigpit ng 500 calories bawat araw, ang diyeta ng HCG ay nagpapahina sa ehersisyo. Ayon sa Every Diet, isang pag-aaral na isinagawa ng The American Journal of Clinical Nutrition, sabi ng HCG diet ay isang hindi epektibong paraan para sa malusog na pagbaba ng timbang. Inirerekomenda ng diyeta ng HCG ang pag-ubos ng mga karne ng karne pati na rin ang mga varieties ng mainit at malamig na tsaa.
Video ng Araw
Chai Tea
Ang Chai ay tumutukoy sa isang uri ng tsaa na pinagsasama ang parehong matamis at maanghang lasa. Ayon sa Chai-Tea, ang chai tea ay naging popular na inumin sa India sa loob ng maraming siglo at kadalasang kinabibilangan ng mga pampalasa tulad ng cardamom, luya, paminta at clove. Si Chai ay gumaganap bilang isang nakapagpapalakas na ahente pati na rin ang natural na paraan upang makontrol ang iyong sistema ng pagtunaw. Ang tsaang Chai ay nananatiling isang simple ngunit kasiya-siya na inumin upang gawin na nangangailangan ng kaunti pa kaysa sa isang tasa ng tubig na kumukulo at isang tea bag. Magdagdag ng kaunting tamis sa iyong tsaang chai sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang packet ng walang calorie-sweetener. Ayon sa IHP Weight Loss, ang HCG diet ay nagpapahintulot sa iyo na magdagdag ng 1 tbsp. ng gatas sa iyong chai tea. Ang 1 tbsp. ng gatas ay kumilos bilang iyong HCG inirerekomenda araw-araw na paghahatid ng pagawaan ng gatas. Kung gusto mo ang iyong tsaa malamig, ibuhos ang iyong spiced chai tea sa isang baso na puno ng ice cubes.
Green Tea
Organic green tea kumilos bilang isa pang katanggap-tanggap na inumin na opsyon sa ilalim ng diyeta ng HCG. Pinagsasama ng green tea ang citrus flavors ng dayap at limon. Ayon sa HCG Diet Journey, ang pag-ubos ng green tea sa araw-araw ay maaaring madagdagan ang iyong metabolismo. Ang pag-inom ng berdeng tsaa ay maaari ring makatulong na makontrol ang iyong antas ng glucose. Ang kumakain ng berdeng tsaa sa pagitan ng pagkain ng mga karne at mga hilaw na gulay ay makakatulong upang sugpuin ang iyong gana. Uminom ng tatlo hanggang limang tasa ng green tea para sa bawat araw ng iyong HCG diet. Magdagdag ng isang maliit na halaga ng calorie-free sweetener o 1 tbsp. ng gatas. Tandaan na limitahan ang iyong sarili sa isang serving ng pagawaan ng gatas sa bawat araw. Magdagdag ng ice cubes upang makagawa ng pinalamig na green tea beverage.
Oolong Tea
Pinagsasama ng Oolong ang iba't ibang lasa at nananatiling isang kilalang tsaa sa mga kulturang Eastern. Ayon sa HCG Diet Journey, ang mga nilalaman ng oolong tea ay tumutulong sa pagsunog ng taba samantalang ang pag-block ng halaga ng dietary fat na nakukuha ng iyong katawan. Ang Taiwanese oolong tea ay may makinis na lasa na may isang pahiwatig ng matamis na mga almendras. Ang tsaang oolong ng Tsino ay may matamis na lasa na naghahalo ng honey na may makalupang lasa ng root ng burdock. Ang mga bag ng Oolong ay karaniwang ibinabad sa tubig na kumukulo. Gayunpaman, maaari kang gumamit ng mga ice cubes upang lumikha ng iyong sariling signature oolong tea.
