Bakit Kumukuha ang Calorie-Burning Infrared Saunas sa Pamamagitan ng mga Buwan ng Taglamig

Ang vibe

Ang Glow Bar ay isang kanlungan para sa sinuman sa mga alternatibong therapies. May mga kristal na hair combs, kristal na bote ng tubig, palo santo, at sage bundle para sa smudging. Maaari kang bumili ng adaptogen powders at jade rollers.

May isang bar at seating area na isang pangarap sa Instagram-may mga halaman sa lahat ng dako, at ang mga pader ay kulay-rosas. Sa ibaba ng hagdan, mayroong isang chill-out na lugar kung saan maaari kang mag-tambay bago o pagkatapos ng iyong sauna, at pinalamutian ito ng bawat item sa listahan ng aming pangarap na silid-tulugan na pangarap: velvet sofa, suriin; tanso ilawan, suriin; sheepskin rug sa chair, check; jute rug, check!

Bago ang sauna, inirerekomenda ng koponan ang isang mainit na buwan ng gatas, isang mainit na inumin na ginawa ng almond milk at natural adaptogenic powders. Pagkatapos, pumunta para sa isang malamig na gatas ng buwan o ng maraming tubig (na nilalagyan nila ng prutas na sitrus). Pinili ko ang Glow na may rosas, beetroot at schisandra, na kung saan ay naisip upang makatulong sa mas mababang stress. Natutuwa ito tulad ng Turkish delight.

Ang mga Pasilidad

Sa itaas na palapag, mayroong bar area na naghahain ng pagkain at inumin, at ang tindahan upang mag-browse. Ang mga palitan ng kuwarto ay may mga locker pati na rin ang dalawang shower na kumpleto sa shower gel, shampoo at conditioner, kaya hindi mo kailangang kunin ang iyong sarili. Ang mga tuwalya at mga damit ay ibinigay. May GHD hairdryers at straighteners at R & Co hair products, kasama ang Origins skincare.

Ang Paggamot

Para sa sauna treatment mismo kailangan mong kumuha ng swimwear. May isang pinto sa pagkonekta mula sa pagpapalit ng mga kuwarto papunta sa mga sauna. Kapag ang sauna pod ay handa na para sa iyo ang isa sa mga kawani ay kokolekta mo mula sa pagbabago ng kuwarto. Mayroong apat na mga sauna, dalawa sa mga ito ay may mas malaking lugar sa lobby para sa dalawang tao. Oo, maaari mong sauna na may kasamang kaibigan kung gusto mo.

Ang bawat pod ay isang maliit na tulad ng isang pagbabago ng kuwarto. Mayroon ka ng "lobby" kung saan mayroong isang istante para sa iyo alahas, isang bote ng tubig sa isang uling filter na bote at isang Muji diffuser wafting out ulap ng spa-tulad ng aromas. Ang isang salamin na pinto ay naghihiwalay sa lobby at sa sauna mismo, na karaniwan ay sauna-tulad ng mga naka-slated wood wall at isang upuan.

Ang matalino bit ay ang cubby hole kung saan maaari mong ilagay ang iyong telepono at i-link ito sa mga speaker. Maaari kang makinig sa iyong playlist, ilagay sa isang podcast, o umupo nang tahimik at magnilay o paghalik, kung gusto mo. Umupo ako para sa buong oras, ngunit maaari kang mag-ipon out sa bangko at mag-udyok ng iyong mga binti up laban sa pader para sa isang karagdagang tulong ng sirkulasyon.

Naging napakainit nang napakabilis, at sa lalong madaling panahon mo mahanap ang iyong sarili pagpunta red sa mukha at pawis ng maraming. Sa ilang mga punto, natagpuan ko ito masyadong mainit, kaya lang ako stepped out at nagkaroon ng isang maliit na tubig bago resuming ang aking posisyon sa sauna. Pagkalipas ng 45 minuto, nag-shower ako. Hindi ka talaga makakakuha ng walang showering dahil nakakuha ka lang na pawis.

Tiyak na nakuha ko ang isang mahusay na mataas pagkatapos, salamat sa endorphins, at sa gabing iyon, ako ay talagang natutulog tulad ng isang sanggol. Nagising ako nang sumunod na umaga na nanunumpa upang bumalik, alam na talagang makatutulong ito sa aking blues sa taglamig.

Ang Insider Tip

Ang bawat tao'y nag-rave tungkol sa Yoni Moon Milk, ngunit kung gusto mo ng rose flavors, kailangan mong subukan ang Glow (nakalarawan sa ibaba). Totoong magandang ice-cold.

Ang Mga Detalye ng Pinong

Mga Direksyon: Glow Bar, 70 Mortimer Street, Marylebone, London W1W 7RY. Kunin ang tubo o bus sa Oxford Circus. Magtungo sa hilaga hanggang Regent's Street, at lumiko pakanan papunta sa Mortimer Street. Ito ay nasa kaliwang bahagi.

Gastos: £ 45 para sa 45 minuto. Ito ay isang dagdag na £ 15 kung ibahagi mo ang pod sa ibang tao (na gumagana sa £ 30 bawat isa).

Mga Oras ng Pagbubukas: Lunes hanggang Biyernes 7:30 a.m. hanggang 8 p.m.; Sabado 10 a.m. hanggang 6 p.m.; sarado Linggo.

Susunod, kung ang iyong balat, isip at diwa ay maaaring gawin ng lahat sa isang pag-angat, subukan ang mahahalagang langis.