Ito ba ang Iniksyon ng Kalusugan sa Sekreto sa Epektibong Pagbaba ng Timbang?

Ito ay walang lihim na kami ay mas matalino kaysa dati pagdating sa pagkuha ng mga pandagdag. Sa katunayan, natuklasan ng isang pag-aaral na halos kalahati sa atin ay ngayon ay nagpapalabas ng mga tabletas na nakapagpapalusog ng kalusugan sa isang bid upang mapabuti ang mga antas ng nutrisyon. Ngunit, tulad ng lahat ng bagay sa mundo ng kalusugan, ang mga bitamina ay mabilis na sumusulong, at ang B12 shot ay isa lamang sa mga paraan na maaari mong gawin ang iyong malusog na pamumuhay sa susunod na antas. Ang mga gusto ni Hailey Baldwin at Lea Michele ay mga tagahanga ng pamamaraan, at pareho silang nakapagbahagi ng Instagram snaps ng kanilang mga sarili na kumukuha ng isang literal na pagbaril sa kulata.

"Isa akong malaking tagahanga ng B12 shot," sumulat si Lea sa isang paglalakbay sa tanggapan ni Nurse Jamie, bago ihayag ang isang buong bungkos ng mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagbaba ng timbang at isang bolstered immune system. Ngunit ito ba talaga ang ipinapahayag ng mga tagapagligtas ng celebs o ng isang kabuuang libangan? Panatilihin ang pag-scroll upang matuklasan kung ang pagkuha ng B12 injections ay para sa iyo.

ANO ANG MGA BENEPISYO?

Binigyang halaga ni Michele ang mga iniksyon ng B12 para sa pagbaba ng timbang, at maaaring siya ay may isang bagay. Ang pagbaril ay nagpapabuti sa iyong pagsunog ng pagkain sa katawan, kaya ang iyong katawan ay maaaring sumunog sa mga calories nang mas epektibo. Ito rin ay kredito sa pagpapabuti ng iyong kalidad ng pagtulog, pagtaas ng konsentrasyon, pag-aangat ng iyong kalooban, pakikipaglaban sa impeksiyon at pagtaas ng iyong mga antas ng enerhiya. Kung ang listahang iyon ay hindi sapat na kahanga-hanga, ikaw ay mabigla upang malaman na ang B12 ay naka-link din sa paglago ng buhok sa pamamagitan ng pag-topping up ng nutrients na nakaka-resist sa pagkawala ng buhok.

Ang iniksyon ay nag-iisa ay hindi sapat upang ganap na pagalingin ang paggawa ng buhok, ngunit ito ay isa sa tatlong mga kadahilanan (kabilang ang ferritin at hemoglobin) na kilala na gumawa ng isang pagkakaiba. Pagkatapos ay may kapakinabangan ng pagpili ng isang iniksyon sa isang tableta: Sa halip na matandaan na mag-pop ng capsule araw-araw, kailangan mo lamang ng isang buwanang appointment.

Sino ang dapat subukan ito?

Ang mga may kakulangan ng bitamina B12 ay makakakita ng pinakamalaking mga benepisyo ng pagkuha ng isang shot, kaya tumingin para sa mga karaniwang mga sintomas tulad ng pagkapagod, regular na sakit ng ulo at mga damdamin ng faintness. Dahil ang B12 ay matatagpuan sa karne, vegans at vegetarians ay maaaring matuklasan ang mga ito ay kulang, pati na rin ang mga naninigarilyo, kumuha ng ilang mga de-resetang gamot o magkaroon ng isang gastrointestinal disorder. Kung nakikipagtulungan ka sa huli, ang mga iniksyon ay kadalasang inirerekomenda sa mga suplementong oral, habang nilalampasan nila ang tiyan at direktang nahuhulog sa daluyan ng dugo.

Bigyan mo kami ng isang salita ng babala, bagaman: Maraming mahulog sa bitag ng pag-iisip mas maraming B12 ang katumbas ng mas maraming enerhiya para sa lahat, at hindi lang iyan ang magiging kaso. Ang bitamina ay nalulusaw sa tubig, kaya kapag labis mong inalis, aalisin ng iyong katawan kung ano ang hindi kailangan nito. Kung ang iyong mga antas ng B12 ay pagmultahin bilang ay, sa halip ng pag-multiply ang iyong enerhiya, ikaw ay pag-aaksaya ng pera sa isang paggamot na epektibo lamang kung mayroon kang isang kakulangan. Suriin muna ang iyong GP.

ANO ANG MGA BAGONG EPEKTO?

Ang isang bahagyang sumakit ang damdamin ay isang ibinigay sa anumang pag-iiniksyon, ngunit may isang bilang ng iba pang mga side effect na maaaring mayroon ka sa pakikitungo sa pagkatapos ng isang B12 shot. Ang pinaka-karaniwan ay kasama ang pagduduwal, pagtatae, ang pakiramdam na ang iyong katawan ay namamaga, isang pantal, pagkahilo, pananakit ng ulo, lagnat at impeksiyon sa paligid ng jab site. Ang mas malubhang epekto-hindi regular na tibok ng puso, kapit sa hininga at mga kalamnan sa kalamnan-ay bihira, ngunit dapat ka munang makipag-ugnayan sa mga serbisyong pang-emergency kung nakakaranas ka ng mga ito.

Saan ako makakakuha ng pagsisiyasat?

Sa UK, maaari ka lamang makakuha ng B12 injections para sa mga medikal na layunin na may reseta. Gayunpaman, ang isang bilang ng mga klinika ay maaaring mag-alok ng jab bilang isang nutritional therapy. Kunin ang Harpal Clinic, halimbawa-magsisimula ang mga presyo sa £ 35 para sa isang session na isinagawa ng IV physiologist, na may isang kurso ng anim na injection na magagamit para sa £ 189.