Natagpuan: Ang 10 Pinakamahusay na Mahalagang mga Langis sa Amazon para sa Saklaw ng Mga Alalahanin
Ang mahahalagang langis ay maaaring mukhang tulad ng isa sa mga woo-woo trend ng wellness, ngunit may aktwal na nakahihikayat na agham at pananaliksik sa likod ng kanilang mga benepisyo. Anuman ang ails sa iyo (sakit ng ulo, pagkabalisa, acne, at kahit sipon), marahil ay isang mahalagang langis na makakatulong. At ang kamangha-manghang lugar na maaari mong kunin ang mga elixir na nagpapalusog sa kalusugan? Amazon, baby.
Ang paghahanap para sa mga mahahalagang langis sa site ay humahantong sa mga resulta ng paghahanap na kumukuha ng higit sa 300 mga pahina, bagaman. Ang maraming mga pagpipilian ay napakalaki kapag sinusubukang magpasya kung ano ang ipinakita ng Netflix upang panoorin ngayong gabi (maging totoo-ito ay magiging reruns ng Mga Parke at Rec), iwanan ang pagpili ng isang produkto upang makatulong na mapabuti ang iyong kalusugan. Sa kabutihang-palad namin ginawa ang mabigat na pag-aangat at bilugan ang pinakamahusay na mahahalagang mga langis sa Amazon …
Ang Vitruvi ay isa sa aming mga paboritong mahahalagang tatak ng langis sapagkat wala silang anumang fillers, at ang mga sangkap ay sertipikadong organic hangga't maaari. Ang Bergamot ay ipinapakita upang makatulong sa pagpapababa ng cortisol, ito ay makakatulong sa iyo na ma-stress.
Mayroong ilang mga katibayan na ang peppermint ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang sakit ng ulo ng pag-igting kapag inilapat topically-tandaan lamang upang palabnawin ang organikong lumago mahahalagang langis na may langis carrier, tulad ng jojoba, bago ilapat ito sa balat.
Ang certified-organic na eucalyptus essential oil na ito ay matatagpuan sa isang bughaw na bote ng salamin, na nakakatulong na mapanatili ang makapangyarihang produkto. Mahusay ang Eucalyptus kung nararamdaman mo sa ilalim ng panahon-tiyak na mga pag-aari dito ay naisip upang makatulong na bawasan ang kasikipan ng dibdib.
Ang isang timpla ng lemon, clove, eucalyptus, kanela, cassia, at rosemary oil ay kumikilos tulad ng "no good" emoji sa mga mikrobyo. Sinasabi ng mga pag-aaral na ang nakamanghoy na rosemary ay makakatulong na palakasin ang iyong immune system, at ang amoy ng limon ay maaaring makatulong na palakasin ang iyong kalooban.
Ang lavender ay arguably ang pinakasikat sa lahat ng mahahalagang langis. Ang pagpapatahimik, de-stress na mga epekto ay malawak na pinag-aralan. Ang partikular na ito ay may higit sa 800 limang mga review ng bituin sa Amazon-plus, maaari itong magamit nang topically, diffused, o ingested upang makuha ang nakapapawi na mga benepisyo.
Maaari mong makilala ang ganitong floral scent bilang isang tanyag na tala ng pabango; ang mga pag-aaral ay nagmungkahi na ang mahahalagang langis ay makakatulong na mapabuti ang depression at pagkabalisa. Ang tatak ay mayroon ding isang malakas na pagtuon sa pagpapanatili, paggawa ng iyong pagbili ng dalawang beses bilang matalino. Subukan ang pagsasabog ng langis na ito upang mag-ani ng mga kalmadong benepisyo.
Nais mo bang makatulong na mabawasan ang mga kram at pagkabalisa? Idagdag ang clary sage sa iyong cart. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang isang massage ng tiyan gamit ang isang timpla ng clary sage, kanela, marjoram, luya, at geranium na pinaghalong sa langis ng almendras ay maaaring gumana nang mas mahusay kaysa sa acetaminophen sa pagbabawas ng mga kramp. Ang isa pang (kahit maliit) na pag-aaral ay natagpuan na maaaring makatulong sa mas mababang antas ng cortisol at mabawasan ang stress.
Ang lavender at chamomile ay maaaring ang pinakamahusay na kilalang mga nakapagpapalambot na langis sa pagsasama na ito, ngunit huwag isulat ang iba pang mga ingredients (tulad ng patchouli at geranium) bilang tagapuno. Nakita na ang Patchouli upang matulungan kang mag-snooze nang mas mahusay, at natuklasan ng isang pag-aaral na ang nakamamatay na geranium ay nabawasan ang pagkabalisa sa mga kababaihang nasa paggawa.
Nais mong lumabas? Subukan ang isang simoy ng frankincense. Ipinakita ito upang makatulong sa pagpapagaan ng pagkabalisa, palakasin ang iyong immune system, at sa pangkalahatan ay nakadarama ka ng kapayapaan.
Ang malamig na pinindot na ito, ang USDA organic na matamis na orange na mahahalagang langis ay nakabalot ng 299 limang star na mga review, salamat sa maliwanag na amoy nito at dalisay na pagbabalangkas. Bonus: Ang Orange essential oil ay naka-link sa parehong lunas sa sakit at lunas sa stress.
Susunod, ang tama paraan ng paggamit ng mahahalagang langis (dahil, oo, may maling paraan).
Pagbubukas ng Larawan: Christin Hume / Unsplash
