25 Mga Tip sa Pangangalaga sa Ngipin Dermatologists Malaman (Iyong Hindi Ginagawa)

"Iwasan ang araw, at kapag hindi mo ito maiiwasan, magsuot ng sunscreen at isang sumbrero. Sumusumpa ako sa pamamagitan ng Coolibar sun proteksiyon damit at Colorescience Sunforgettable Loose Mineral Sunscreen Powder ($ 64). " - Elizabeth Tanzi, MD, tagapagtatag at direktor ng Capital Laser & Skin Care

"Kailangan mong makakuha ng isang full-body exam sa pamamagitan ng isang dermatologist sa oras ng pag-on mo 30. Mahalaga na magkaroon ng mga dalubhasang mata tingnan ang anumang mga moles na maaaring mayroon ka at maaaring sundin ang mga ito para sa mga pagbabago sa hinaharap. Gayundin, matuturuan ka ng dermatologo kung paano gagawin ang tamang pagsusuri sa balat sa iyong sarili. Ito ay napakahalaga sapagkat ang melanoma, ang deadliest uri ng kanser sa balat, ay halos 100% na nalulunasan kung nahuli sa pinakamaagang yugto nito. Kung ang kababaihan ay armado ng impormasyon kung ano ang hahanapin, maaari itong i-save ang kanilang buhay. " - Elizabeth Tanzi, MD

"Isinasaalang-alang namin ang mga hakbang sa paggamot upang maging anumang bagay sa pagitan ng toning at moisturizing. Ang pag-aayos ng iyong mga serum at essence mula sa thinnest hanggang sa thickest ay tumutulong sa balat na maunawaan ang bawat layer na mas mahusay! Gusto namin ang Blithe Tundra Chaga Pressed Serum ($ 49). " - Sarah Lee at Christine Chang, tagapagtatag ng Glow Recipe

"Ginagamit ng ginseng topiko ang isa sa aking mga paboritong tip sa skincare-ito ay gumagana upang pasiglahin ang daloy ng dugo sa mga capillary, na nagtataguyod ng malusog, matatag, kumikinang-mula-sa-loob na mukha. Ang mga bonus point kung naglalagay ka ng isang produkto na naglalaman ng plumping hyaluronic acid sa iyong ginseng! " - Sarah Lee at Christine Chang

Gusto namin ang maskeng Ginseng collagen na ito mula sa 100% Pure.

"Kapag nag-aplay ng isang maskara sa sheet, i-maximize ang pagsunod sa pamamagitan ng pag-snip mula sa gilid ng fold ng ilong sa butas sa mata. Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang pagalingin ang mask kaya lamang, sa pagkuha ng mas malapit sa ilalim-eye area at pumipigil sa anumang tenting. Kung kinakailangan, gumawa ng isang snip sa ibaba ng cheekbone at i-layer ang maskara sa sarili nito upang ma-maximize ang magkasya pa. Subukan ito gamit ang maskara na aloe vera tulad ng Organic Hydrogel Sheet Mask ng Whamisa ($ 40). " - Sarah Lee at Christine Chang

"Ang AHAs at BHAs ay popular sa mga klinika ng dermatolohiya ngunit din formulated na gagamitin sa exfoliating paggamot sa-bahay upang ipakita ang mas maliwanag at mas maraming balat-balat. Sa madaling sabi, ang mga AHA ay tumutulong sa 'unglue' na mga matitigas na balat sa ibabaw ng balat na nagdudulot ng dullness at bara ng mga pores, habang ang BHA ay pumasok sa pores upang matunaw ang sebum at labanan ang dormant na acne. " - Sarah Lee at Christine Chang

"Ito ay sinabi ng isang milyon at isang beses, ngunit epektibong pag-alis ng makeup ay ang gateway sa mas malinaw, malusog na balat. Kapag natanggal ang makeup, ang balat ay nagiging isang malinis na canvas na handa upang maunawaan ang produkto. Ang isang madaling tip ay upang linisin ang iyong mukha sa sandaling makuha mo sa pintuan sa halip na maghintay bago ka matulog. Tulad ng ikaw ay namamatay upang makalabas sa iyong mga damit sa trabaho na nakikipag-usap, ang balat ay nais na mapupuksa ang sarili ng mga basura at mga polusyon! Gusto naming gamitin ang isang banayad na langis ng paglilinis bilang unang hakbang. " - Sarah Lee at Christine Chang

"Gumamit ng isang produkto ng skincare na nagpapagaan sa barrier ng balat at naglalaman ng mga sangkap na anti-namumula. Makakatulong din ito na mabawasan ang talamak na pamamaga, sapilitan ng ultraviolet light at airborne polution. Dapat na iwasan ang pagkakasakit sa balat at paglilinis ng barrier. " - Carl Thornfeldt, MD

Bigyan ang Indigo Soothing Triple Recovery Cream ng Tatcha ($ 135) isang subukan kung mayroon kang sensitibong balat.

"Ang mga moisturizer ay tumutulong sa aming barrier sa balat sa pamamagitan ng pagbibigay ng lipids, pagprotekta mula sa mga panlabas na kemikal, at pagbibigay ng tubig sa aming paminsan-minsan na balat. Ang aking paboritong paboritong moisturizer ay siyempre birhen langis ng niyog. " - Vermén Verallo-Rowell, MD, ng VMV Hypoallergenics

Kung ang langis ng niyog ay hindi ito ginagawa para sa iyo, kami ay bahagya sa La Mer Moisturizing Cream ($ 85).

"Ang iyong balat ay kumikilos bilang isang sistema ng excretory upang mapupuksa ang mga sangkap na hindi sumasang-ayon sa iyong katawan. Sa kaso ng pagawaan ng gatas, ito ay pagbuo ng uhog at maaaring mahirap para sa digest ng katawan-na ang dahilan kung bakit maraming tao ang lactose intolerant. Kaya kapag nakakuha ka ng masyadong maraming mga pagawaan ng gatas para sa iyong katawan upang digest, maaari itong lumabas sa anyo ng cystic acne (mahirap, masakit na mga bumps sa ilalim ng balat) sa baba at jawline area. Ang pagkonsumo ng gatas, keso, at yogurt ay maaaring maging mga salik na nakakaimpluwensya sa endogenous hormones at gayahin ang mga hormones na nagpapalabas ng produksyon ng langis sa balat upang pasiglahin ang proseso ng acne.

Sa sandaling ang isang form ng cyst, dab sa aking kulto-paboritong Anti-Cyst Treatment ($ 43). Ito ay lubos na mabawasan ang impeksiyon at gupitin ang oras ng pagpapagaling, hindi bababa sa kalahati. Kapag ginamit dalawang beses sa isang linggo sa mga lugar na madaling kapitan ng sakit sa cysts, maaari mong makita ang mga ito ay hindi lalabas sa lahat! Ito ay isa sa aking mga pinakamahusay na tip sa skincare. " - Renée Rouleau, tanyag na tao na esthetician

"Madalas kong ipaliwanag ang konsepto na ito sa mga pasyente sa pamamagitan ng pagbibigay ng pagkakatulad ng ating mga isip na tulad ng isang computer na kailangang reboot bawat gabi upang maiproseso ang lahat ng bagay na inilagay natin sa kanila. Ang pitong hanggang walong oras ng tulog ay nagpapahintulot na mangyari ito. " - Vermén Verallo-Rowell, MD

"Ang aking numero ng isang tip ay walang pasubali ang paborito kong tip sa pag-aalaga ng balat: Uminom ng berdeng juice araw-araw. Ito ay magiging isang mahusay na kapalit sa iyong afternoon coffee at ibahin ang anyo ng iyong balat sa loob ng ilang araw. Ang mga sangkap sa juice ay tumutulong sa oxygenate ang balat at pasiglahin lymphatic paagusan, kaya ito ay masyadong puffing! Magsimula sa pamamagitan ng pagkain ng isang bit ng abukado araw-araw o kahit na pagkahagis kalahati ng isang abukado sa iyong umaga smoothie. Ang abukado ay nagbibigay ng balat ng malusog na taba at phytonutrients upang mag-hydrate mula sa loob at ibalik ang iyong glow. " - Joanna Vargas, facialist ng tanyag na tao at tagapagtatag ng Joanna Vargas Salon at Joanna Vargas Skincare

"Ang pag-ulap ng dalawang beses na lingguhan ay ang tinatawag kong lihim na armas sa perpektong balat. Namin ang lahat ng posibilidad na laktawan ito o labis na labis ito. Dalawang beses sa isang linggo na may pisikal na scrub na may elementong kemikal tulad ng lactic acid ay isang perpektong combo sa mahusay na balat. Pinipigilan nito ang mga pores na mai-minimize, pinapanatili ang magagandang linya sa baybayin, at resurfaces ang balat ng perpektong. " - Joanna Vargas

"Ang isa pang mahusay na paggamot sa bahay ay ang lymphatic drainage massage upang panatilihing malinaw ang balat, namamaga, at kumikinang. Para sa dry skin, massage sa circular motions paitaas. Magsimula sa base ng leeg kung saan ang iyong mga arterya ay. Masahe sa magiliw na mga bilog pataas, patungo sa panga, pataas sa panig ng mukha, at sa paligid ng mga mata. Ito ay tutulong sa humubog sa mga nutrient sa tisyu. Gusto mong gawin ang kabaligtaran ng paggalaw at simulan ang tuktok ng mukha ng mga mata kung ikaw ay madaling kapitan ng breakouts-ito ay gumuhit ng basura ang layo. Ang lymphatic drainage massage ay maaaring ganap na baguhin ang hitsura ng mukha ng isang tao at isang magandang, under-the-radar skincare tip. " - Joanna Vargas

Ang mga roller ng Jade ay isang mahusay na paraan upang mapadali ang lymphatic drainage.

"Kumpletuhin ang kumpletong nutrisyon para sa epidermis. Ang epidermis (ang pinakaloob na layer ng balat) ay isang mahalagang proteksiyon na istraktura na gumagamit ng 23 bitamina. Ang mga bitamina na ito ay dapat na ipagkakaloob sa mga therapeutic concentrations at maihatid sa loob ng epidermis para sa pinakamabuting kalagayan sa kalusugan ng balat. Ang bitamina serum ay di-nanggagalit at binubuo ng mga bitamina A, B, C, D, at E upang mabigyan ang balat ng nutrisyon na kailangan nito. " - Carl Thornfeldt, MD

"Kapag pinapatungang topically, ang mga tiyak na peptides ay maaaring mabawasan ang hitsura ng mga linya at crow's-paa. Ang aking paboritong diskarte sa walang karayom ​​ay walang sakit, abot-kayang, at pinagsama. " - Francesca Fusco, MD, dermatologist

"Ang instrumento na ito, Stacked Skincare ni Kerry Benjamin Collagen Boosting Micro-Roller ($ 30), ay tumutulong upang maibalik ang hitsura ng higpit sa mukha, leeg, at katawan. Binabawasan nito ang hitsura ng mga pinong linya, pinapalambot ang hitsura ng mga scars, at pinahuhusay ang pagganap ng ingredients ng skincare. " - Francesca Fusco, MD

Basahin kung paano nagbago ang balat ng aming editor.

"Kapag pumipili ng isang cleanser, lumayo mula sa high-foaming cleansers, dahil maaari nilang i-strip ang balat, iiwanan ito ng masikip, tuyo, at mas madaling kapitan ng breakouts. Maaari itong maging sanhi ng mga linya, wrinkles, at sensitivity sa kapaligiran. Sa halip, ang isa sa aking pinaka-estratehikong mga tip sa skincare ay ang mag-aplay ng pre-cleanser bago maglinis upang makatulong na lubusan linisin ang iyong balat nang hindi inaalis ang natural na langis ng iyong balat. " - Candace Noonan, esthetician at direktor ng edukasyon sa Environ Skin Care

"Ang dry, overly washed na balat ay mukhang mas matanda at nagha-highlight ng mga wrinkles kaysa sa hydrated skin. Gayundin, habang nakakakuha tayo ng mas matanda, ang balat ay natural na mawawala ang kakayahang mapanatili ang sariling likas na pagpapanatili ng kahalumigmigan. Manatili sa isang bagay tulad ng Dove Beauty Bar ($ 5), at hindi ka maaaring magkamali. " - Rachel Nazarian ng Schweiger Dermatology Group

"Pagkatapos ng exposure ng araw / UV, ang pangalawang dahilan ng wrinkles ay natutulog. Ang pagbubuhos ng iyong mukha sa isang unan para sa humigit-kumulang na 2500 oras bawat taon habang natutulog ka ay tulad ng mga wrinkles ng pamamalantsa sa balat. Madiskarteng iposisyon ang iyong ulo upang ang mas mababang kalahati ng iyong mukha ay hindi kailanman nag-touch sa iyong unan. Ang nakakatulong nito upang maiwasan ang isang squishing ng mukha, na magpapalala sa mga wrinkles na may edad. Ang mga ito ay ang mga malalim na creases na kilala rin bilang mga linya ng panaklong o marionette na tumatakbo mula sa butas ng ilong hanggang sa sulok ng bibig sa magkabilang panig ng mukha at pinahusay sa bawat oras na ngumiti o tumawa. - Renée Rouleau

"Sa tuwing lumitaw ang isang kapintasan, ang layunin ay upang makakuha ng mabilis itong pagalingin. Karamihan sa mga tao ay may maraming mga zit-zapping paggamot lugar sa kanilang mga banyo at mag-apply ang mga generously sa sandaling ang isang dungis pops up sa pag-asa ng pagpapatayo ito. Ito ay maaaring dumating bilang isang tunay na sorpresa, ngunit karamihan sa mga paggamot sa lugar ay talagang gumagawa ng kapintasan stick sa paligid na kapag ginamit sa ganitong paraan. Dadalhin din nito ang isang matagal na oras ng pagbawi na may pagkakapilat. Kapag mayroong isang impeksiyon sa loob ng pores, ang natural na proseso ay para sa impeksiyon na lumabas at lumabas sa ibabaw ng balat.

Ito ang paraan ng pagpapagaling ng balat. Ang pinakamagandang solusyon ay iwanan ito nang nag-iisa (nang hindi ang application ng isang pagpapatayo sa pagpapatayo ng lugar) upang mapupuksa ito nang mas mabilis. Gayunpaman, kapag ang impeksyon ay dumating sa ibabaw, na lumilitaw bilang isang whitehead, maaari mong malumanay malilitin ito hangga't ito lumabas sa isa o dalawang sumusubok. Ang anumang bagay na higit pa kaysa sa ibig sabihin ay hindi ito handa na lumabas at masasaktan mo ang balat, na nagreresulta sa isang pula o madilim na peklat. Tiyaking balutin ang iyong mga daliri sa tisyu kapag sinusubukang i-pop ang tagihawat.

Ang paglalapat ng mainit-init, malambot na washcloth sa dungis muna para sa dalawang minuto ay maaaring mapahina ang balat upang gawing mas madali ang pagkuha. Sa sandaling alisin ang whitehead, mag-dab sa isang produktong zit-zapping. Ito ay gumagana upang matuyo ang anumang natitirang bakterya upang matulungan ang pagsara ng balat. " - Renée Rouleau

"Narito ang malungkot na balita tungkol sa leeg para sa mga nasa kanilang 20s: Habang mayroon kang karunungan sa pag-aalaga sa iyong balat mas mahusay kaysa sa iyong ina (dahil sa higit pang kamalayan at mas mahusay na mga produkto na magagamit na ngayon kaysa sa dati), na may higit pang teknolohiya na tinanggap ng ang mga nakababatang tao, nililikha mo ang tinatawag na 'tech neck'. Ang 45-degree na anggulo na nakabitin mo ang iyong ulo upang tumingin sa iyong cell phone ay nagiging sanhi ng paulit-ulit na squishing ng leeg, na nagreresulta sa napaaga na fold at wrinkles. Upang gamutin ang leeg na ito, alam ng karamihan sa mga tao na ilapat ang moisturizer sa leeg, at marami ang gumagawa nito, ngunit ang pagkakamali ay ginawa sa paggamot sa leeg bilang isang pagkahantad.

Ito ay partikular na nalalapat sa sunscreen, dahil ang numero ng isang sanhi ng napaaga na pag-iipon ng balat ay ang UV rays na ibinigay mula sa araw. Ang pinakamahusay na paraan upang mag-apply ng sunscreen sa lugar na ito ay sa pamamagitan ng paggawa ng isang buong ikalawang application eksklusibo sa leeg. Bilang karagdagan sa sunscreen, siguraduhin na ilapat ang iyong mga serum at moisturizers sa isang paitaas na paggalaw upang pumunta laban sa gravity. " - Renée Rouleau

"Kapag ang edad ng balat, mas mababa ang oxygen at nutrients ay naihatid dito. Halimbawa, sa oras na umabot ka sa 75 taong gulang, mayroon kang mga 50% na mas kaunting mga daluyan ng dugo sa iyong mukha. Kaya sa mas kaunting mga sisidlan, nangangahulugan ito ng mas kaunting dami ng nutrient na dugo, at ang oxygen ay dinadala sa mga selula ng balat. Ang resulta ay mapurol, pagod na balat. Upang matiyak na ang balat ay malusog at may mahusay na daloy ng dugo, i-hang ang iyong ulo baligtad para sa tatlong minuto bawat araw-ito ay isa sa mga pinakamahusay na tip sa skincare. Maaari rin itong gawin laban sa isang pader, sa panahon ng isang Downward Dog sa yoga, o sa pamamagitan lamang ng pagbitay sa iyong ulo sa gilid ng iyong kama.

Pagkatapos ng tatlong minuto, ang isang bahagyang pamumula ay lilitaw sa balat, at sa katagalan, maaari itong gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa pagkuha at panatilihin ang panloob na glow na malakas. " - Renée Rouleau

"Palagi kong inirerekumenda ang mga kliyente na may mga facial minsan isang buwan. Wala kang gagawin sa bahay na maaaring palitan ng isang propesyonal na pagtuklap, pagkuha, at pansin! " - Joanna Vargas

"Ang isa sa mga pinakamahusay na tips sa skincare na maaari kong inirerekumenda ay isang bagay na natutunan ko kapag ang aking anak ay may eksema bilang isang sanggol. Sa araw na ito, ito ay lihim ng aking pamilya para sa pagpapagaling ng dry, sensitibong balat. Pakuluan ang isang malaking palayok ng tubig na may isang tasa ng mga dahon ng chamomile tea at isang tasa ng romero. Magluto ng mga ito para sa 15 minuto. Pagkatapos ay pilitin at idagdag ang tubig na ito sa iyong paliguan. Hindi ka lamang makadarama ng lundo mula sa iyong araw, ngunit gayundin, ang potion na ito ay makapagpapaginhawa sa iyong balat tulad ng wala pang iba. Dry patches at pamumula mawawala sa magdamag! " - Joanna Vargas

Susunod up: anim na sinaunang Griyego skincare lihim maaari mo pa ring gamitin ngayon.