5 Mga Bagay Dermatologists Laging Gawin Bago Oras ng Oras ng Pagtulog
Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Alisin ang bawat tusok ng makeup (ngunit malumanay)
- 2. Abutin para sa isang klinikal na pagsusuri ng anti-aging na paggamot
- 3. Gawing priority ang mga mata at labi
- 4. Huwag kalimutan ang leeg
- 5. Gumamit ng isang no-frills moisturizer
Humihingi kami ng mga dermatologist para sa maraming payo dito sa Byrdie-at hindi lamang dahil ito ang aming trabaho. Kami ay tunay (makasarili) na interesado sa pag-aaral kung paano pinakamahusay na pangalagaan ang aming balat, at ang mga propesyonal sa pagdinig ay ang pinakamahusay na mga produkto at gawi para sa pagtingin #foreveryoung ay kasing isang libangan na ito ay isang karera.
Siyempre, may mga produkto at gawi na dermatologist magrekomenda, at pagkatapos ay may mga ginagamit nila ang kanilang mga sarili. Kamakailang sinaktan tayo nito: Bakit hindi natin pinipilit ang ating mga paboritong, karamihan sa mga pinagkakatiwalaang mga dermatologist na ihayag kung paano nila inaalagaan ang kanilang sariling balat?
Una, napagpasyahan naming mag-focus sa mga pang-araw-araw na skincare routine. Kaya, nakipag-ugnay kami sa apat na nangungunang mga dermatologist at hiniling sa kanila na lakarin kami sa kanilang tapat na mga regimens para sa skincare sa gabi. Sa aming sorpresa, hindi tulad ng ilang mga kilalang tao (o kahit na editor Byrdie), ang kanilang mga gawain ay delightfully simple. Magbasa nang eksakto kung ano ang ginagamit ng mga nangungunang dermatologist sa kanilang balat bawat gabi.
1. Alisin ang bawat tusok ng makeup (ngunit malumanay)
Ang isang dermatologist na natutulog na may pampaganda ay magiging tulad ng isang vegan chef na kumakain ng steak: Hindi ito makatarungan. Alam ng mga dermatologo na kapag nililinis mo ang iyong balat sa gabi, dapat mong magkaroon ng isang layunin sa isip: upang matiyak na ang lahat ng mga pampaganda, dumi, at buildup sa iyong balat ay ganap na nawala, habang hindi inaalis ito ng kahalumigmigan. Ang mga cleanser ng cream na may malumanay, simpleng sangkap ay ang iyong pinakamatalik na kaibigan dito-board-certified dermatologist Nancy Samolitis, MD, tagapagtatag ng Facile Dermatology, ay isang tagahanga ng mga tatak tulad ng Cerave at Cetaphil, habang ang Donell hydrating cream wash ay isang go-to para sa dermatologist Elizabeth Tanzi, MD, tagapagtatag at direktor ng Capital Laser & Skin Care.
Hindi ka makakakita ng isang dermatologist gamit ang isang maselan, sobrang presyo ng cleanser ng foam na puno ng mga gawa ng tao fragrances o preservatives.
2. Abutin para sa isang klinikal na pagsusuri ng anti-aging na paggamot
Ang mga dermatologist ay malubhang tungkol sa anti-aging, at hindi sila gumulo sa mga sangkap na hindi malawakan na naitatag sa agham. Ang retinol, glycolic acid, at antioxidants ay kabilang sa mga sangkap na makikita mo sa kanilang mga night serums at treatment.
Ang dermatologist ng Beverly Hills na si Lisa Chipps, MD, ang mga alternatibo sa pagitan ng retinol serum, upang mapalakas ang produksyon ng collagen, at isang produkto upang kumpunihin ang pre-cancerous sun damage, tulad ng DNA Night Renewal.
Ang Tanzi ay nanunumpa sa pamamagitan ng Epionce's glycolic Renewal Facial Lotion, na dahan-dahang lumalabas para sa mas maliwanag na balat. Inirerekomenda ng dermatologo na si Dendy Engelman, MD ang Elizabeth Arden's antioxidant-packed Prevage Daily Anti-Aging Serum.
3. Gawing priority ang mga mata at labi
Ito ay isang katotohanan sa buong mundo kinikilala sa mga dermatologist na sa oras na ikaw ay nasa iyong 30, ang masarap na balat sa paligid ng iyong mga mata at mga labi ay nangangailangan ng karagdagang pagkain. Sa ilalim ng kanyang mga mata, gusto ni Chipp na gumamit ng Retinol Correxion Eye Cream ng RoC, isang produkto na sinubukan at tunay na botika. Tanzi ay nanunumpa sa pamamagitan ng Alastin Restorative Eye Treatment.
Para sa mga labi, subukan ang isang bagay na sobrang hydrating-Byrdie editor ay malaking tagahanga ng Make Marine Salve.
4. Huwag kalimutan ang leeg
Ang gawa ng dermatologo ay hindi nagtatapos sa mga hangganan ng kanilang mukha, at hindi rin ang kanilang personal na skincare routine. "Ang leeg ay isang madalas na pinabayaan lugar at isa sa mga lugar na maaaring ibunyag edad, "sabi ni Engelman, na ang paboritong leeg ng sandaling ito ay ang Klinikal na Klinikal na Neck Perfect Complex. Ang produktong ito ay naglalaman ng" hyaluronic acid para sa hydration, mixed fruit extracts upang mapahusay ang pagtuklap, puting wilow bark, na pinagmumulan ng salicylic acid, at bitamina B5, "paliwanag ni Engelman. (Maaari mong laging tiwala ang isang derm upang makita ang mga sangkap.)
5. Gumamit ng isang no-frills moisturizer
Tulad ng cleanser, ang moisturizer ay isa pang produkto na alam ng mga dermatologist na huwag mag-splurge on. Ang mga anti-aging produkto na may mga klinikal na pag-aaral upang i-back up ang mga ito ay kung saan ginugugol nila ang kanilang pera. Ngunit ang punto ng moisturizer ay para lamang maitali ang kahalumigmigan na barrier, kaya ang karamihan sa mga derms ay nag-opt para sa sobrang basic. Ang Cerave Moisturizing Lotion ay isang paborito ng dermatologo, tulad ng Neutrogena pick na ito, na naglalaman ng hyaluronic acid para sa isang maliit na karagdagang hydration.
Susunod: Tingnan kung aling mga produkto ang isang tanyag na dermatologist na lumabas sa isang routine na skincare ng editor.
