Ito Ay Paano Mag-isip ng iyong Way sa Mas mahusay na Balat
Talaan ng mga Nilalaman:
Pagkain, inumin, ehersisyo … Kami ay puno ng mahusay na intensyon pagdating sa aming kalusugan at kabutihan, ngunit salita sa kalye ay na kung inilalapat mo ang parehong mga prinsipyo sa iyong balat, maaari mong end up ng isang mas malinaw na kutis. Walang biro. Kung nakipaglaban ka sa mga spot at sinubukan ang bawat produkto / fad / dermatologist sa iyong badyet, marahil kung ano talaga ang kailangan mong simulan ang paggawa ay iniisip ang iyong balat sa isang mas mahusay na kondisyon.
Ito ay isang konsepto na aking kamakailang nilagay sa Los Angeles. "Mayroong higit pang pag-access sa mga healer, shamans at mga propesyonal sa kalusugan sa mga lugar tulad ng LA, dahil mayroong isang malaking komunidad doon, at bilang isang resulta, ito ay na-infiltrated sa mga produkto at tindahan upang matugunan ang pangangailangan," sabi ni Giselle La Pompe-Moore, intuitive gabay sa kagandahan at tagapagtatag ng Project Ajna (higit pa sa na mamaya).
Ang mga bagay ay tiyak na nagbabago dito, bagaman. Noong nakaraang buwan, nakatanggap ako ng isang kahon mula sa Mga Ritwal na naglalaman ng Wishing Box. Ang brand na binuksan ko para sa kanyang mga candle at kulto na foaming shower gel ay upping ang laro nito pagdating sa aktwal na ritwal na tinutukoy nito sa pangalan nito.
Ang proseso ay katulad nito: Pinipigilan mo ang isang papel mula sa nais na aklat, isulat ang iyong hiling o intensyon, tiklupin ito, iilawan ito at i-drop ito sa nais na ulam. Pati na rin ang pagpapalabas ng mga pomegranate at mga pakwan ng pakwan upang umaliw at kalmado, ang salamangka ay nagmumula sa magandang balak na iyon at voilà-ang iyong mga nais matupad. That's the idea, anyway.
Paano ito gumagana?
Sa La Pompe-Moore, nagsisimula ang lahat ng ito sa isang sesyon ng balat upang magawa ang puwang na nasa isip mo. Ang layunin ay upang mapahintulutan ang pagmamahal sa balat na nasa iyo at upang makarating sa puntong iyon ay gagawin ka niya sa mga ritwal (maging ito ba ay kristal o paglikha ng sagradong espasyo upang maisagawa ang iyong routine skincare) at meditasyon ng balat (na ulitin mo habang nangangasiwa ng ilang facial massage). Kasama sa pagpapagaling ng enerhiya at reiki upang makinabang ang iyong mga antas ng pisikal, mental, emosyonal at espirituwal, pagkatapos ay aalis ka sa mga gawi, audio meditasyon at araling-bahay upang matulungan kang mapagaling.
Mga bagay na tulad ng pag-journaling ng pag-uugali ng iyong balat.
"Kung nakikita mong makakuha ka ng isang lugar bago ang isang nakababahalang kaganapan, sa halip na tuwid sa pag-aayos-mode at pagtugon sa isang spot cream, maaari mong subukan at kalmado ang iyong nervous system sa pamamagitan ng meditating o pakikinig sa isang nakakarelaks na playlist," pinapayo ng La Pompe -Moore. Ang lohika sa likod nito ay na sa panahon ng pagmumuni-muni ang mga pattern ng utak ng alon ay mas mabagal at sa gayon ay tahimik at pipi ang mga hormones ng stress na nagdudulot ng mga nag-uumpong.
Ang Becky Symes, coach ng balat at tagapagtatag ng mga produkto ng Holistica, ay sumang-ayon. Bukod sa pagtatrabaho sa Giselle La Pompe-Moore sa mga sesyon ng Mirrorscope (mga workshop ng grupo na tumutugon sa lahat ng nasa itaas), nilikha din niya ang kanyang sariling hanay ng skincare batay sa isip sa bagay na etos.
"Inilunsad ko ang tatak matapos ang aking mga pakikibaka na may hormonal acne ay umalis sa akin ng mahinang kalusugan ng balat at isang dysfunctional relasyon sa aking sarili. Sa paglipas ng mga taon ang aking skin skin ay naging mas kaunti tungkol sa pagharap sa breakouts at higit pa tungkol sa aking kalusugan sa isip at kung paano ko tratuhin ang aking sarili sa loob at labas ng salamin, "sabi ni Symes.
Ang kanyang hanay ay dinisenyo sa paligid ng tatlong "skintentions" na kumikilos bilang isang gabay na punto: Glow, Balance at Nourish (kumuha ka ng isang pagsusulit sa website upang malaman kung alin ang ikaw ay). Ang konsepto ay na sa pamamagitan ng pagtatakda ng isang intensyon, natural naming sinimulan na gamitin iyon bilang isang gabay na punto. Mula doon, ang mabuting intensiyon ay hindi lamang makakatulong sa amin na maging mas positibo tungkol sa mga pimples ngunit magkakaroon din ng epekto sa mga bagay tulad ng pagpili ng mas mahusay na pagkain sa lupa at magbigay ng sustansiya sa amin, o gumawa upang makakuha ng mas maraming pagtulog o pagkuha ng oras para sa ilang TLC-lahat ng bagay na kung Ang nag-iisa ay maaaring magpalala sa iyong mga isyu sa balat.
KAYA INGREDIENTS AY DIDDLY SQUAT?
Maaaring maging kaakit-akit na bumalik sa sobrang daanan para sa iyong skincare ngayon na mayroon ka ng isang mantra sa lugar, ngunit ang holistic healing ay sumisipsip sa mga produkto masyadong. Sa Holistica, gumagamit si Becky ng mga kristal upang suportahan ang iyong mga kaugnay na skintention. "Ang isa sa mga dahilan ay dahil may kakayahang i-upgrade ang vibrational frequency ng mga produkto," paliwanag niya. Nangangahulugan ito na maaari nilang palakasin ang cellular turnover para sa isang smoother complexion. At tulungan ang balat na maging mas matatanggap sa iba pang mga ingredients na umupo sa tabi ng mga ito.
Kahit na ang kristal ay maingat na naisip upang matiyak ang mga produkto fuse parehong mga balat at emosyonal na mga kinakailangan. Halimbawa, ang hanay ng Glow, na idinisenyo para sa kapag ang iyong balat ay medyo walang gaano, hindi lamang kasama ang rose hip at kalabasa binhi langis upang magbigay ng sustansiya at mapalakas ang ningning ngunit Rose Quartz na sumisimbolo sa pagtanggap sa sarili at kabaitan. Ang iba pang mga go-to ay Smokey Quartz para sa grounding enerhiya at pagprotekta laban sa negatibong self-talk at Jade para sa pagdadala ng kalmado sa balat at kaluluwa.
Siyempre, ang trend ng kristal-skincare ay nakakuha ng momentum para sa nakalipas na ilang taon. Ang mga dermatologist na tulad ni Nichola Joss ay may mahabang nagwasak tungkol sa rose quartz at reiki, habang isinama ni Lisa Franklin ang pinakahiyas sa tabi ng mabigat na agham at lab na ipinanganak na mga sangkap sa kanyang bagong anti-polusyon na saklaw.
Tumingin sa paligid ng kanyang makintab na puting aesthetics Clinic Prive sa Knightsbridge, London, at magpapanood ka ng mga bugal ng rose quartz na nakaupo sa mga istante sa bawat kuwarto. "Ang mga mahalagang bato na ito ay lubhang nakapagpapagaling, na nagbabalik sa puso ng chakra at binubuksan ito sa pag-ibig, tiwala at pananampalataya. Mayroon din silang anti-aging properties na kung saan ay ginagamit ko ito sa lahat ng aking mga produkto at pirma ng facial, "paliwanag ni Franklin.
HINDI NITO ANG MGA CRYSTAL
Ang mga magandang intensyon na ito ay hindi lamang nagmula sa kristal. Ang Hemsley Organics ay isang bagong hanay na nagtataguyod ng kanilang mga paninda bilang higit pa sa malalim na balat. Ang pagpapasok ng enerhiya ng reiki sa kanilang mga produkto, naniniwala sila na ang positibong mga vibration sa pagpapagaling ay tumutulong upang alisin ang anumang mga negatibong enerhiya na maaaring makipag-ugnay sa formula.Iwaksi ang mga blockages na ito bago maitatak ang talukap ng takip at kapag nag-aplay ka sa mga ito, pakiramdam mo ang kalmado, pinaikot at nakakonekta sa pamamagitan ng pagsipsip ng iyong balat.
Ang hanay ni Annee de Mamiel ay nilikha gamit ang mga prinsipyo ng Chinese medicine at bawat organic na langis, cream at balsamo ay napapailalim sa panalangin, pagmumuni-muni at musika bago makuha ng mga mamimili ang kanilang mga kamay dito. Katulad din, si Denise Leicester, ang tagapagtatag ng musika ng Ila Apothecary at Soul Medicine ay gumagamit ng mga healing chant upang pagpalain ang mga produkto. Ang pagbibigay ng pisikal, mental at emosyonal na pandinig na karanasan, bisitahin ang spa o ang kanilang bagong tindahan ng London sa Notting Hill at bago ang bawat paggamot na ginagawa mo ang online na pagtatasa sa panahon ng iyong konsultasyon na tinatasa ang iyong kalagayan at kapakanan ng kaisipan.
Ang Channeling Ayurvedic tradisyon, homeopathy, aromatherapy, kristal na pagpapagaling at naturopathy, pati na rin ang mga pasadyang paggamot, pinapanatili nila ang mga naiangkop na tsaa at mga reseta ng positibo upang i-adjust at ibalik mula sa loob. Ang alam ko lang ay na sinubukan ko ang mga pagpapagamot at mga produkto at hindi ako nagkaroon ng isang koneksyon sa isang hanay na medyo tulad ng isang ito. Mula sa Protective Aura Day Cream hanggang sa Tahimik na Start Scrub ng Katawan, tuwing gagamitin ko ang mga ito tila ako ay nagtatapos sa pag-ukit ng higit pa sa oras ng self-massage kaysa sa anumang bagay na sinubukan ko.
Ito tunog kakaiba ngunit ito ay tulad ng mayroon sila ng isang hold sa paglipas ng sa iyo. At hindi ako isa para sa mahangin-engkantada.
Tulad ng pagtatakda ng isang magandang intensyon? Subukan ang mga pagpapagaling at maayos na pagsasama …
