7 Apple Cider Vinegar Mga Benepisyo Hindi Mo Alam Tungkol sa
Kahit na subukan namin upang makakuha ng sapat na tulog, pamahalaan ang stress, at maiwasan ang labis na halaga ng asukal at kapeina, hindi namin perpekto (hi, Lunes umaga). Kaya kapag hindi kami mahusay sa pag-log ng sapat na z at nagkasala sa pag-ubos ng maraming scoops ng ice cream, ang pamamaga ay maaaring maging isang problema, na humahantong sa mga isyu ng digestive, aches at panganganak, pagkapagod, mga breakouts-karaniwang lahat ng sinisikap naming iwasan sa buhay. Ang ACV, na sumasailalim sa isang proseso ng pagbuburo, ay puno ng malusog na bakterya at enzym na nagmamahal sa iyong system.
Pag-ubos ng mga bagay (inirerekumenda namin ang paghahalo ng dalawang tablespoons na may walong ounces ng mainit na tubig at isang hawakan ng raw honey o lemon) ay tumutulong na gawing normal ang mga antas ng pH ng iyong katawan-sa gayon ay alkalizing at paglilinis ng iyong system.
Ipinapakita ng pagpapabuti ng sensitivity ng insulin, ang ACV ay maaaring antalahin at maaari pa ring pigilan ang pag-unlad ng type 2 na diyabetis. Sa pamamagitan ng pagbagal ng tugon ng asukal sa dugo sa mga carbs at iba pang mga uri ng mga sugars na natupok sa panahon ng pagkain, ACV (na may isang anti-glycemic epekto) ay maaaring makatulong sa maiwasan o hindi bababa sa kontrol na hindi maiwasan na midafternoon crash na iyong naabot para sa anumang at lahat ng bagay sa opisina ng kusina.
Ang bakterya ng bakuna para sa iyong system na nagpapahina ng toxins (at na nabanggit namin sa itaas) ay mga powerhouse din pagdating sa pagpuksa ng paghinga ng dragon. Ang mataas na konsentrasyon ng mga nakapagpapalusog na bakterya ng ACV ay tutulong sa pag-aalis ng mga di-gaanong mahusay na bakterya na nagdudulot ng funk sa iyong bibig. Ang pagbubuhos ng suka o simpleng pagsipsip ng mga bagay (tingnan ang aming rekomendasyon sa itaas) ay ang pinakamahusay na paraan upang mag-ani ng mga nakakapagpapalusog na benepisyo. (Psst! Ang suka ay maaari ring makatulong sa alisin ang mga batik at maputi ang iyong ngipin!)
Ang pagkalason sa pagkain, paninigas, bloating, gas-ang aming mga tiyan ay maaaring maging pinagmulan ng isang buong maraming pangit. Sa kabutihang palad, ang nakapagpapalusog na bakterya sa ACV (nakikita mo ba ang isang trend dito?) Ay maaaring makatulong sa masira ang pagkain nang mas mahusay, sa gayon ay aiding ang panunaw at pababain ang posibilidad ng iba't ibang mga talambuhay.
Ang mikrobyo ay napopoot sa mga sitwasyong acidic. Samakatuwid, ang pagbubuhos at paghagupit ng ACV-laden tonic ay dapat makatulong na lumikha ng isang kapaligiran sa iyong lalamunan na nagpapahina sa mga mikrobyo at mga virus na nagdudulot ng malamig na pag-iimbak at nagpapahiwatig na natatakot na "Nakakasakit ako". Ito ay lalong napakahalaga sa mga unang ilang oras (alam mo ang mga pinag-uusapan natin) kapag nararamdaman mo na bumababa ka na sa isang bagay.
Sa ngayon ay maaari ka o hindi maaaring narinig ng kombucha at ang mga ito na-touted enerhiya-pagpapabuti ng mga benepisyo (dahil sa proseso ng pagbuburo ng inumin). Ang isang mas mababa na pagpipilian ng sugary, ACV ay hindi naiiba, dahil ito ay sumasailalim sa parehong uri ng proseso ng pagbuburo, na nagreresulta sa potassium at enzymes na maaaring makatulong sa palakasin ang iyong tawa.
Ang paglalapat ng mga bagay sa isang madulas na kutis ay maaaring kumilos bilang isang astringent at humantong sa isang mas kahit na kutis, ngunit pag-inom Ang ACV (at lahat ng kahanga-hangang antioxidants nito) ay maaari ring bawasan ang rate kung saan ang iyong balat at pangkalahatang hitsura ng edad sa paglipas ng panahon. Ang mga antioxidant, bilang karagdagan sa isang mataas na konsentrasyon ng beta-carotene, kaltsyum, at potasa, ay sinasabing upang protektahan ang mga cell at samakatuwid ay maiwasan ang pinsala at magsulong ng paglilipat ng tungkulin.
Ngayon na alam mo ang maraming mga benepisyo ng suka cider ng mansanas, gumawa ng iyong sariling kagandahan elixir sa bahay sa pamamagitan ng shopping ang aming mga paboritong mansanas cider suka sa ibaba.
Raw, hindi na-filter, at organic, hindi ito mas mahusay kaysa sa ACV ng Bragg.
Hindi mo nais na gumawa ng iyong sariling ACV tonic? Hindi mo kailangang. Salamat sa Bragg, maaari mo na ngayong bumili ng ACV na diluted at halo-halong honey.
Para sa higit pang mga benepisyo ng ACV, mag-click dito upang malaman ang 12 mga paraan upang magamit ito sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Ang kuwentong ito ay orihinal na inilathala noong Hulyo 22, 2015.
