Ano ang bilang ng mga calories per gram ng dextrose?
Talaan ng mga Nilalaman:
Dextrose ay isang asukal na nagmumula sa mais. Ang Dextrose ay mas matamis kaysa sa asukal sa tungkos at naglalaman ng 4 calories bawat gramo.
Video ng Araw
Sukat
Ang isang gramo ng dextrose ay humigit-kumulang 1/3 ng isang kutsarita.
Macronutrients
Ang isang gramo ng dextrose ay naglalaman ng eksaktong 1 g ng karbohidrat. Walang protina o taba sa dextrose.
I-type
Dextrose ay isang simpleng asukal, o monosaccharide, ibig sabihin mayroon lamang itong isang molecule ng asukal. Dahil walang mga bono ng kemikal na masira sa panahon ng panunaw, ang iyong katawan ay sumipsip ng halos agad-agad.
Gumagamit ng
Dahil ito ay isang mabilis na pinagkukunan ng enerhiya, ang dextrose ay isang sangkap sa ilang mga gamot sa diabetes. Ang mga atleta ng pagtitiis ay gumagamit din ng dextrose sa mahabang ehersisyo upang ibigay ang kanilang mga kalamnan sa mabilis na suplay ng karbohidrat upang mapanatili ang enerhiya na nakaimbak sa kanilang mga kalamnan.
Glycemic Index
Dextrose ay isang napakataas na glycemic-index na pagkain, ibig sabihin na ang biglaang asukal sa iyong dugo ay nagdudulot ng iyong katawan na maglabas ng mas maraming insulin. Ang madalas na pagkonsumo ng mga high-glycemic-index na pagkain at ang mga nagresultang insulin surge ay maaaring humantong sa paglaban sa insulin at maging masama sa iyong pang-matagalang kalusugan.
