Ang Mga Calorie na Nasunog sa Ab Circle
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang Ab Circle ay isang fitness device na dinisenyo upang magbigay ng isang cardiovascular ehersisyo mula sa bahay. Ang produkto ay binubuo ng isang swivel stand na naka-mount sa isang base unit na nilagyan ng mga handlebars. Sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga tuhod sa stand at humahawak sa handlebars, maaari mong pivot ang iyong mas mababang katawan mula sa gilid sa gilid.
Video ng Araw
Pagsasaalang-alang
Ang bilang ng mga calories na sinunog sa pamamagitan ng ehersisyo ay depende sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang iyong timbang sa katawan at ang halaga ng pagsisikap na iyong ginugol. Ang Ab Circle ay nilagyan ng tatlong mga antas ng paglaban, na nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang kahirapan ng ehersisyo kung kinakailangan.
Mga Benepisyo
Para sa isang tao na tumitimbang ng £ 155, ang ilaw na aerobic exercise na kinakailangan ng Ab Circle ay magdudulot ng 352 calories sa loob ng isang oras. Para sa isang tao na may timbang na £ 190, ang bilang na iyon ay tataas sa 431.
Babala
Upang mawalan ng timbang, mahalaga na mas mababa ang iyong caloric na paggamit kaysa sa bilang ng mga calories na iyong sinusunog. Ang mga gumagawa ng Ab Circle ay inirerekomenda ang paggamit ng produkto kasabay ng isang pinababang-calorie diet.
