Kung aling mga bitamina ang tumutulong upang labanan ang isang mataba na atay?
Talaan ng mga Nilalaman:
Nag-aalok ang iyong atay ng maraming mahahalagang function - - Naghahain ito bilang isang metabolic hotspot sa iyong katawan, nag-iimbak ng mga mahahalagang bitamina at mineral para magamit sa hinaharap, nililimas ang mga toxin mula sa iyong katawan at tumutulong sa iyong iproseso ang mga gamot. Ang mataba na sakit sa atay, ang pagbuo ng taba sa iyong tisyu sa atay, ay maaaring umunlad dahil sa pang-aabuso sa alak, habang ang di-alkohol na mataba sa sakit sa atay, o NAFLD, ay hindi nakaugnay sa sobrang pag-inom ng alak. Habang ang mga bitamina ay hindi kinakailangang tratuhin ang isang mataba na atay, maaari silang makatulong na limitahan ang pinsala sa atay o bawasan ang iyong panganib o mataba na sakit sa atay.
Video ng Araw
Bitamina E
Ang pamamaga na nauugnay sa mataba na sakit sa atay ay nagiging sanhi ng mga tisyu sa atay na maging abnormally matigas at mahibla. Habang nagaganap ito, ang atay ay maaaring permanenteng nasira at hindi magawa ang trabaho nito, na kung saan ay upang gumawa ng mga sangkap para sa paggamit sa pagkain ng pagtunaw, pamahalaan ang red blood cell reprocessing, mag-imbak ng mga bitamina, bumuo ng mga protina at malinaw na mga toxin tulad ng alkohol at bakterya mula sa iyong sistema. Ang bitamina E ay isang antioxidant, nangangahulugang nakakatulong ito upang mabawasan ang pamamaga. Sa isang pag-aaral na iniulat sa Mayo 6, 2010, isyu ng "New England Journal of Medicine," 84 mga pasyente na binigyan ng 800 internasyonal na mga yunit ng bitamina E araw-araw ay pinahusay na mga numero ng atay enzyme at pamamaga, bagaman walang pagpapabuti ay natagpuan sa fibrosis ng atay.
Bitamina C
Ang bitamina C ay isa pang antioxidant. Ang isang 2005 na pag-aaral na iniulat sa "Turkish Journal of Gastroenterology" ay natagpuan na ang pagkuha ng isang kumbinasyon ng mga bitamina C at E ay isang ligtas na paggamot para sa mataba na sakit sa atay. Ang National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases, o NIDDK, ay isinasaalang-alang ang mga bitamina E at C bilang pang-eksperimentong paggamot para sa NASH, at ang ahensya ay nangangailangan ng mga klinikal na pagsubok upang matukoy ang pagiging epektibo ng bitamina at iba pang mga pandagdag sa pagpapagamot sa mataba na sakit sa atay.
Niacin
Maaaring makatulong din ni Niacin ang labanan ang mataba na sakit sa atay. Tinutulungan nito ang mas mababang antas ng triglyceride sa iyong dugo, paliwanag ng University of Massachusetts Medical School. Dahil ang mataas na triglyceride ay nagdaragdag sa iyong panganib ng mataba na sakit sa atay, ang paggamit ng niacin upang mapanatili ang iyong triglyceride sa ilalim ng kontrol ay maaaring makinabang sa iyong atay. Gayunpaman, ang mga mataas na dosis ng niacin na kinakailangan upang mabawasan ang mga triglyceride ng dugo ay maaaring humantong sa mga side effect, kabilang ang flushing, at kontaminado ang mga supplement sa niacin na nagmula sa umaga ay maaaring makapinsala sa iyong atay. Tiyaking makipag-usap sa iyong doktor kung interesado ka sa supplemental niacin.
Iba pang mga Supplement
Kabilang sa iba pang mga supplements na pinag-aralan ng NIDDK ay selenium at betaine. Noong Hunyo 2006, kasama ang isang ulat sa Journal of the American Academy of Family Physicians kasama ang betaine, kasama ang bitamina E at C, sa mga opsyon sa paggamot para sa mga may NAFLD.Habang inaamin na ang mga suplementong ito, tulad ng maraming iba pang mga paggamot, pagbaba ng enzyme sa atay at bawasan ang dami ng fibrosis o pamamaga sa atay, ang ulat ay nagpasiya na walang paggamot ay nakapagpapababa nang mas malaki ang saklaw ng mataba na sakit sa atay.
Ang mataba na sakit sa atay sa pangkalahatan ay pinamamahalaan ng malusog na gawi sa pagkain na nagpapanatili sa iyong timbang, at ang iyong mga triglyceride at asukal sa dugo ay nasa ilalim ng kontrol. Ang NAFDL ay bihira lamang na umuunlad upang maging isang seryosong medikal na isyu, ngunit kung mayroon kang kondisyong ito o pinaghihinalaan ay maaaring mayroon ka nito, kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng higit sa inirerekomendang pang-araw-araw na dosis para sa mga bitamina C at E o iba pang mga suplemento.
