Ang Calorie sa Unflavored Gelatin

Ang walang pakiramdam na gulaman ay isang mababang-calorie na pagkain, at hindi naglalaman ng mga walang laman na calorie tulad ng gatas na sweetened dessert gelatins. Halos lahat ng calories sa unflavored gelatin ay nagmumula sa protina, dahil ang pagkain na ito ay walang carbohydrates at isang bakas lamang ng taba. Upang gumawa ng iyong sariling malusog na dessert sa bahay, paghaluin ang walang bungang gelatin na may prutas na juice sa halip na tubig, at huwag magdagdag ng asukal.

Video ng Araw

Calorie Count

Ang isang 1-onsa na pakete ng dry, unsweetened gelatin ay naglalaman ng 94 calories. Isinasaalang-alang ang average na di-laging nakaupo, ang 125-pound na babae ay nag-burn ng 2, 000 calories bawat araw at ang average na 175-pound na tao ay sumusunog sa 2, 800 calories bawat araw, ang simpleng dyelatin ay angkop sa karamihan sa mga diet. Sa 107 calories bawat onsa ng dry mix, flavored, sweetened gelatin ay hindi pumutol sa calorie bank alinman - kahit na ito ay mataas sa asukal.