Gaano karaming mga calories ang nasa isang mangkok?
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang McDonald's ay isang iconic American fast-food restaurant, at ang Golden Arches logo ay makikilala sa buong karamihan sa mundo. Sa U. S., ang McChicken sandwich ay popular sa mga diner sa isang badyet, dahil ito ay bahagi ng Dollar Menu.
Video ng Araw
Mga Sangkap
Ang isang McChicken sandwich ay may kasamang puting tinapay, putol-putol na lobo at mayonesa. Ang deep-fried, breaded white-meat chicken patty ay may black pepper at iba pang mga flavorings upang mapahusay ang lasa nito.
Calorie
Ang isang karaniwang McChicken sandwich na walang keso ay naglalaman ng 360 calories. Ang sanwits na ito ay may 150 calories mula sa taba.
Iba Pang Impormasyon sa Nutrisyon
Ang trans-free na sandwich na ito ay naglalaman ng 3 g na taba na may taba, na may 16 g kabuuang taba. Ang McChicken sandwich ay naglalaman din ng 14 g protein at 830 mg sodium. Inirerekomenda ng maraming eksperto na ang mga malulusog na matatanda ay hindi lalampas sa 1, 500 mg hanggang 2, 300 mg ng sosa sa isang araw.
Mga Pagkakaiba
Sa San Diego, isang restaurant ng McDonald ay lumikha ng mga bagong, maanghang na bersyon ng McChicken para sa lokal na merkado. Ang Jalapeño Cheddar McChicken at ang Cheddar Onion McChicken parehong gumagamit ng puting cheddar cheese.
Rest of the Meal
Upang pag-ikot ng pagkain, pumili ng side salad sa halip na fries. Ang side salad na may sariling Low Fat Balsamic Vinaigrette ng Newman ay may 60 calories at 3 g ng taba, sa halip na 230 calories at 11 g ng taba sa isang maliit na order ng fries.
