Artichoke Extract & Weight Loss

Artichoke extract ay isa sa ilang mga herbal na remedyo na naging sa pamamagitan ng mga klinikal na pagsubok at mga eksperimento upang makapagbigay ng kanais-nais na mga resulta. Ang artichoke extract ay napatunayan upang tulungan ang lahat mula sa diyabetis sa paggamot ng hangover. Ang isa sa mga kanais-nais na benepisyo para sa marami ay ang kakayahan ng artichoke extract upang makatulong sa pagbaba ng timbang.

Video ng Araw

Kasaysayan

Ang artichoke ay isa sa mga pinakalumang kilalang cultivated gulay. Nagmula ito sa Ethiopia ngunit Italya ang nangungunang producer ng mundo sa artichoke. Noong sinaunang panahon, ginamit ng mga Greeks at Romano ang artichoke bilang isang aid sa pagtunaw. Ito ay magagamit lamang sa mga mayaman dahil sa kakulangan ng availability. Dinala ng Pranses at Espanyol ang artichoke sa Estados Unidos. Sa ngayon, pinalalaki ng California ang maraming artichokes.

Mga Benepisyo sa Pandiyeta

Ang mga artichokes ay isang mahusay na mapagkukunan ng pandiyeta hibla, magnesiyo, at kromo, isang trace mineral. Ang mga artichokes ay isang mahusay na pinagmumulan ng bitamina C, folic acid, biotin, at mangganeso. Ang mga ito ay pinagmumulan din ng niacine, thiamin, riboflavin, bitamina A at potasa.

Ang Artichoke bilang isang Natural na Diuretic

Ayon sa Ang Mahalagang Patnubay sa Mga Bitamina, Mineral, at Mga Suplementong Herbal, ang artichoke extract ay maaaring magsilbing natural na diuretiko. Ang katas ay maaaring makatulong upang maiwasan ang pagpapanatili ng tubig pati na rin ang aid sa pag-andar sa bato. Ang mga diuretics ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng limang hanggang £ 10 ng timbang ng tubig sa loob lamang ng isang linggo.

Supplement

Artichoke extract ay matatagpuan sa isang bilang ng mga suplemento sa pagbaba ng timbang sa merkado. Ayon sa "Ang Mahalagang Patnubay sa Bitamina, Mineral, at Herbal Supplement," ang artichoke extract ay tumutulong upang itaguyod ang pagtatago ng apdo, na ginawa sa atay at naka-imbak sa gallbladder hanggang makapaghahalo ito sa pagkain. Sa pamamagitan ng pagpapabilis ng produksyon ng apdo, malamang na matulungan kang mawalan ng timbang ng tubig. Ang mga artichokes ay nagsisilbi rin bilang isang natural na laxative, pag-aalis ng mga hindi ginustong basura at toxins mula sa katawan. Ang pag-aalis ng mga toxin mula sa katawan ay maaaring makatulong upang mapabilis ang pagbaba ng timbang.

Mga Babala

Habang natagpuan ang artichoke extract na may maliit na epekto, ang mga may malubhang kondisyon sa kalusugan ay dapat makipag-ugnayan sa kanilang manggagamot bago kumuha ng artichoke supplement. Bukod pa rito, kailangan mong uminom ng maraming tubig at manatiling hydrated. Kailangan mo ring kumain ng sapat na calories habang kumukuha ng artichoke extract. Ang hindi sapat na pagkain ay magiging sanhi ng metabolismo ng iyong katawan upang mabagal at ang iyong katawan ay pupunta sa gutom na mode, na ginagawang mas mahirap magsunog ng mga calorie at mawawalan ng timbang.