Calories sa Wine Vs. Ang Banayad na Beer

Kung pinapanood mo ang iyong baywang, ang pagpili ng sparkling na alak o light beer ay maaaring magpalaya sa iyo ng ilang mga calorie sa regular na alak. Gayunman, pinakamainam na gamitin ang anumang uri ng alkohol sa katamtaman - sa 7 calories kada gramo, ang alkohol ay nagbibigay ng zero nutrisyon at maaaring humantong sa timbang na nakuha. "Ang New York Times" ay nag-uulat na bagaman isa hanggang dalawang inumin kada araw ay maaaring malusog para sa mga matatanda, ang labis na pagkonsumo ay maaaring humantong sa pinsala sa atay pati na rin sa ilang mga uri ng kanser.

Video ng Araw

Bilang ng Calorie

Calorie count ay nag-iiba ayon sa produkto, ngunit ang average na 5-onsa na baso ng dry red wine ay125 calories, habang ang parehong serving ng dry white wine tungkol sa 121 calories. Ang mas malinis na alak ay mas mabigat, at katamtaman 165 calories bawat 3. 5-onsa na paghahatid. At, mag-ingat sa mga cooler ng alak, na nagdudulot ng 215 calories na pagkain sa bawat 12 ounces. Ang sparkling wine ay isang mas matalinong opsyon, dahil naglalaman ito ng 84 calories bawat 4-onsa na salamin. Sa paghahambing, ang average na 12-onsa na bote ng light beer ay may humigit-kumulang na 103 calories.