Gwyneth Paltrow sa Feeling Bloated, Treating Pimples, at Her # 1 Beauty Product

Aralin # 1: Kapag may pagdududa, magdagdag ng bitamina C.

Kung ang dekada '90 ay ang sampung taon na nakuha ni Paltrow ang kanyang reputasyon bilang isa sa mga pinaka-bantog na entertainer sa buong mundo, ang mga aughts ay nakuha niya ang pantay na paggalang sa industriya ng kabutihan. Pagkatapos ng paglunsad ng kanyang lauded lifestyle site Goop noong 2008 at paglalathala ng maraming mga libro ng pagkain mula noong, ang Paltrow ay nagtayo ng isa sa mga pinaka-hindi mapagkakatiwalaan na mga pagkakakilanlan sa kagandahan ng komunidad-isang maaaring ilarawan bilang malupit, halos walang kapantay, "malinis."

Siyempre, ito ay isang bagay na magkaroon ng isang reputasyon; ito ay isa pang bagay upang maihatid ang mga kalakal. Mula sa gate, nilayon kong ilagay ang awtoridad ni Paltrow bilang natural na beauty guru sa pagsusulit.

"Handa ka para sa isang hamon sa wellness?" Sabi ko. "Kung nagising ka isang araw pakiramdam namamaga at icky [yes, sinabi ko ang salitang" icky "sa Gwyneth Paltrow] at gusto mong gumawa ng isang juice sa pakiramdam ng mas mahusay, kung anong mga sangkap ang ilalagay mo dito?"

Isa sa aking mga katrabaho sa likod sa Byrdie HQ ay nag-aalinlangan na si Gwyneth ay makagiginhawa pa ng gayong tanong. Ngunit nang hindi laktawan ang isang matalo, sumagot siya. "Isang bagay na may mataas na bitamina C," ang sabi niya nang may katatagan, tulad ng inaasahan niya sa lahat ng tanong. "At marahil isang bagay na diuretiko, tulad ng isang citrus. Tulad ng isang grapefruit-based smoothie."

"Iyan ang henyo," sabi ko sa kanya. "Pupunta ako sa bahay na iyon."

Aralin # 2: Ang pagkain ng malinis ay hindi kailangang maging mahal.

Ang isa pang elemento ng pagkakakilanlan ng kagandahan ng Paltrow ay ang kahiya-hiyang kahalayan. Kung ako ay isang tanyag na tao ng kanyang tangkad, hindi ko masasabi na gusto ko itong gawin nang iba, ngunit ang Paltrow ay pinaikot na namimili ng walang gastos sa kanyang paghahangad ng mataas na kalidad na skincare at nutrisyon. Isang ulat mula sa E! Ginamit ng mga balita ang kanyang diyeta na aklat, Lahat ng Ito ay Madali, upang masira ang halaga ng isang linggo na halaga ng mga pagkain na naaprubahan ni Gwyn-ang huling talo ay higit sa $ 470.

Upang makita kung ang Paltrow ay makapangasiwa sa aking maliit na badyet, nagbigay ako sa kanya ng isa pang hamon: Kung mayroon lamang siyang $ 20 na gastusin sa hapunan para sa pamilya, anong mga sangkap ang bibili niya?

"Mexican food," sabi niya, breezily. "Mabibili ka, malinis ka, nakakakuha ka ng mais tortillas, libre ang pagawaan ng gatas, nakakakuha ka ng isang mahusay na protina, ilang cilantro, sibuyas, chili, at ikaw ay isang uri ng tapos na.

Inirerekomenda ni Paltrow ang pagbili ng mga sangkap mula sa natural na tindahan ng pagkain tulad ng Erewhon sa Los Angeles. "Sa isang lugar ay makakakuha ka ng mahusay na kalidad ng organic na ani," sabi niya, bago idagdag, "ngunit alam mo, kung bumili ka ng abukado, hindi ito kailangang maging organic. Ang balat ay napakalaki, sinasabi nila na hindi ito kinakailangan."

Maliwanag na kahit na gumagawa si Gwyneth ng mga eksepsiyon.

Aralin # 3: Ang paggamot sa mga mantsa sa bahay ay mas madali kaysa sa iyong iniisip.

Walang malabo na memorya ng isang dungis sa balat ni Paltrow, kaya naisip ko na kailangan niyang magkaroon ng isang lihim na lunas sa bahay. Ngunit kamangha-mangha, malamang na nakaupo sa iyong banyo ang kanyang paboritong paglilibang sa ngayon.

"Palagi ko lang gagamitin ang parehong bagay na tagihawat mula sa facialist sa New York na ako ay nagkaroon ng magpakailanman-na ang chalky na si Mario Badescu," sabi niya. "Sa palagay ko maaari kang maglagay ng toothpaste kung ito ay isang emergency, ngunit sinasabi nila na maaari, tulad ng, kumain sa pamamagitan ng iyong balat at hindi upang gawin ito. Oo, Mario Badescu ay ang pinakamahusay na isa."

Aralin # 4: Kung hindi ka dermarolling, oras na upang magsimula.

Ang Paltrow ay kilalang-kilala sa pamamagitan ng paggamot sa mga katangi-tanging paggamot sa kagandahan, tulad ng pamamalo ng supot ng pukyutan at "pagbubuhos ng vagina." Kaya ako ay kakaiba na marinig kung ano ang isinasaalang-alang niya ang kanyang buong panahon na estranghero na karanasan sa kagandahan. Pagkatapos ng mahabang pause na isipin, sa wakas ay ipinahayag ni Paltrow na ang pinaka-hindi pangkaraniwang paggamot sa paggamot na siya kailanman ay nakuha ay hindi talagang kakaiba sa lahat.

'Isang beses ako ay may pangmukha sa Pransya kung saan nila pinaspasan ang iyong balat na may kaunting mga karayom ​​at inilalagay ang mga bitamina sa loob nito, "sabi niya." Ito ay tulad ng isang roller na may isang tonelada ng mga karayom ​​na karayom ​​dito."

"Isang dermaroller!" Sumigaw ako, nahihilo sa pagsasalita ng wika ni Gwyneth.

"Oo, ito ay kamangha-manghang," sabi niya. "Ito ay ang tanging oras na nagawa ko ito, ito ay mahusay na. Ito struck sa akin bilang napaka unorthodox sa oras."

(Ang Dermarolling ay hindi lamang naaprubahan ni Gwyneth, kundi minamahal din ng koponan ng Byrdie. Mag-click dito upang malaman ang lahat tungkol sa kung paano ito gawin sa bahay.)

Aralin # 5: Ang hydration ay dapat na iyong # 1 priority.

Ang mga hamon sa kagandahan ay mabuti at mabuti, subalit bilang isang adiksyon na junkie ng produkto, ang gusto ko lang malaman ay ang ginagamit ni Gwyneth sa kanyang balat.

Sinabi niya sa akin na mananatiling moisturized ay palaging ang kanyang pangunahing layunin. "Mayroon akong Goop organic face oil ($ 110) sa lahat ng oras," sabi niya. "Iyan ang aking 100%. Ilalagay ko ang ilan sa aking buhok, sa aking mga binti kung sila ay tuyo, ang aking mukha-ito ang pinaka henyo."

Ang labi balsamo at langis ng niyog ay dalawa pa sa kanyang kailangang-haves. "Ako ay isang tunay na balsamo na tao, kaya laging mayroon akong isang milyong iba't ibang mga balms," sabi niya. "Gusto ko talaga ang Grown Alchemist na gusto ko ang Juice Beauty … [at] paw-paw ointment … At mahal ko ang langis ng niyog.

Aralin # 6: Kung minsan kailangan mong dalhin ang iyong balat sa iyong sariling mga kamay.

Mula pa nang lumilikha ng kanyang skincare range para sa Goop, ang nighttime routine ng Paltrow ay dumaranas ng isang malaking pagbabagong-anyo. Ang luminous cleansing cleanser ng linya ($ 90), instant facial ($ 125), at night cream ($ 140) ay naging kanyang go-tos. "Ako ay literal na nahuhumaling sa [ang linya]," ang sabi niya. "Ginawa ko ang aking mga produkto sa panaginip, langit, ganap na nabago ang aking balat, at hindi ko sinasabi na dahil ginawa ko ito."

"Kung ginawa mo ito, tiyak na dapat," sabi ko nang hindi nag-iisip.

"Eksakto," siya ay tumugon nang may ngiti.

Aralin # 7: Ang lihim sa kagandahan (at buhay mismo) ay pagtulog, pagtulog, pagtulog.

Sa sandaling nalalabi na sa Paltrow, tinanong ko siya sa mga sumusunod: "Sa isang karaniwang araw sa iyong buhay, ano ang isang bagay na inaasahan mo ang pinakatanyag at ang isang bagay na umaasa ka nang hindi bababa sa?"

Ito ay isang mahirap na tanong para sa akin. Ngunit nalalaman agad ni Paltrow ang kanyang sagot: "Sa isang karaniwang araw sa buhay ko," sabi niya, "Inaasam ko na ang pagpunta sa kama, at hindi bababa sa inaasahan kong gumising."

Una, maglaan tayo ng isang sandali upang pahalagahan kung gaano masama ang pangungusap na ito. Sa ilalim ng iba't ibang kalagayan, maaari ko itong ipaliwanag bilang isang pag-iyak para sa tulong. Ngunit, bilang isang taong nahuhumaling sa pagtulog, alam ko kung ano ang ibig sabihin ni Paltrow.

"Ikaw ay isang sleepaholic!" Sinabi ko na may tumawa.

Ang Paltrow ay tunay na gumon sa pagtulog. Gumagawa siya ng buong seremonya. Tulad ng sinabi niya sa akin tungkol sa kanyang gawain, ang kanyang mga mata ay may glimmered, tulad ng isang batang babae sa pag-ibig.

"Ligo na ako bawat gabi bago ako matulog," ang sabi niya sa akin. "Ito ay ang aking ritwal na mag-aral at makuha ang lakas ng araw. Mayroon akong iba't ibang uri ng asing-gamot, at mga langis, at mga scrub. Ang mga paboritong bath paltrow ng mga produkto ay may kasamang salts at scrubs mula sa English brand na Ila, pati na rin ang regular na Epsom asin mula sa grocery store. Kahit na ang kanyang paboritong lahat-ng-panahon ay ang lilang tubig ng House of Intuition. "Basta pakiramdam ko na ito ay nililimas ang masamang enerhiya," ang sabi niya sa akin.

Hindi ako handa na iwanan ang presensya ni Gwyneth. Pagkatapos ng lahat, sino ang alam kung kailan siya ay babalik sa susunod na Earth? Ngunit sayang, natapos na ang aming pitong maluwalhating minuto. Pinasasalamatan ko si Gwyneth at lumutang sa labas ng tindahan ng Ulta, binibilang ang mga segundo hangga't hindi ako naririnig, kaya ko ma-hit ang pindutan ng pag-play sa aking recorder at mabuhay muli ang buong bagay.

Ang panayam ay na-edit at pinalala para sa kaliwanagan.

Gusto mo ng higit pang mga exclusives ng tanyag na tao? Huwag palampasin ang isang oras na nagpunta kami sa isang beauty safari sa Shay Mitchell.