Rate ng Monitor ng puso: Polar Vs. Timex

Mga sinusubaybayan ng rate ng puso ang mga karaniwang gamit na ginagamit ng mga recreational exerciser at mga piling na atleta. Ang paggamit ng isang heart rate monitor ay maaaring makatulong sa iyo na mag-ehersisyo nang mahusay upang makamit ang mga layunin habang pinapanatili ka sa ligtas na mga rate ng heart rate, ayon sa American Council on Exercise. Maaaring mag-iba ang mga monitor mula sa mga pangunahing pangunahing uri sa mga may GPS at iba pang mga kakayahan. Ang Polar at Timex ay dalawang kumpanya lamang na may mga monitor sa iba't ibang mga presyo.

Video ng Araw

Panatilihin itong Simple

Para sa mga bago sa paggamit ng monitor ng rate ng puso, ang parehong Polar at Timex ay may mga modelo na mga $ 60 sa oras ng paglalathala na may pangunahing mga function. Ang Polar FT1 ay nagpapakita ng iyong rate ng puso, petsa, oras, araw ng linggo at maaari pa ring itakda para sa target na mga rate ng heart rate. Ang Timex Health Touch ay bahagyang mas, na nag-aalok ng calories sinusunog sa panahon ng ehersisyo pati na rin.

Tuktok ng Linya

Kung nais mong malaman kung gaano ka nagpunta kasama ang calories, bilis at pagsubaybay sa Internet, maaari kang gumastos ng hanggang $ 500, sa oras ng paglalathala. Ang Timex Ironman Run Trainer 2. 0 na may GPS ay mas abot-kaya at katugma sa iba't ibang mga site ng pagsasanay tulad ng Training Peaks at Map My Run, dalawang website na nag-aalok ng ehersisyo at impormasyon sa pagsubaybay. Ang Polar RC3 GPS Pinagana ay bahagyang mas ngunit may mga maihahambing na mga tampok, at ang impormasyon na nakolekta sa panahon ng iyong ehersisyo ay maaaring mai-upload sa site ng pagsasanay ng Polar. Pinapayagan ka nitong subaybayan ang distansya, calories at kahit na ang iyong mga rate ng puso sa iba't ibang mga ehersisyo at ihambing ang mga ito sa paglipas ng panahon.