Kung gaano karaming mga calories ba ang isang Baconator?
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang Baconator ay isang specialty na sandwich na ginawa ng chain fast food restaurant ng Wendy. Inilarawan ni Wendy ang Baconator bilang isang "masarap na gamutin" na binubuo ng mga patatas ng karne ng baka na may tuktok na pinausukang bacon at Amerikanong keso, nagsilbi sa isang premium na tinapay. Ang Baconator ay magagamit bilang isang solong, dobleng o triple, depende sa kung gaano karaming beef patties at bacon hiwa naglalaman ito.
Video ng Araw
Calories
Ang isang Baconator solong ay may 610 calories; Ang isang Baconator double ay may 980 calories; at ang Baconator triple ay may 1, 150 calories, ayon sa impormasyon ng nutrisyon na ginawang magagamit ni Wendy's. Ang pagdaragdag ng malaking order ng fries at isang malaking Coca Cola sa isang triple Baconator ay nagdudulot ng calorie count sa 1, 940, na malapit sa isang buong araw na halaga para sa isang tao sa isang 2, 000-calorie-araw na pagkain.
Mataas sa Taba
Baconator sandwich ay mataas sa taba, at isang bahagi ng taba ay puspos - ang uri na nagpapataas ng masamang kolesterol at nagiging sanhi ng sakit sa puso. Kung ikaw ay nasa 2, 000-calorie-per-day na diyeta, mas mababa sa 16 g ng taba ng saturated ay dapat na kainin sa bawat araw, ayon sa American Heart Association. Ang nag-iisang, double at triple Baconators ay naglalaman ng 14 g, 27 g at 32 g ng saturated fat, ayon sa pagkakabanggit.
Sodium Content
Ang isang malusog na may sapat na gulang ay hindi dapat gumamit ng higit sa 2, 500 mg ng sosa kada araw, ayon sa MayoClinic. com. Kung ikaw ay nasa edad na o mas matanda, African American, o may mataas na presyon ng dugo, sakit sa bato o diyabetis, ang limitasyon ay 1, 500 mg bawat araw. Ang isang Baconator single ay naglalaman ng 1, 170 mg ng sodium, habang ang Baconator double ay may 1, 830 mg at isang Baconator triple ay may 2, 030 mg.
