Ay ang Metamucil Tulungan akong Mawalan ng Timbang?

Metamucil ay isa sa maraming mga tatak ng pandiyeta na suplemento na naglalaman ng malalaking halaga ng psyllium. Ang natutunaw na hibla ay gumaganap ng maraming mahahalagang tungkulin sa iyong katawan, marami ang maaaring makaapekto sa iyong kakayahang mawalan ng timbang. Bilang karagdagan, ang psyllium ay maaaring makatulong na maiwasan ang ilang mga kondisyon na maaaring lumitaw mula sa pagiging sobra sa timbang o napakataba, tulad ng sakit sa puso, mataas na kolesterol, mataas na presyon ng dugo at diyabetis. Kahit na ang Metamucil at iba pang mga mapagkukunan ng psyllium ay maaaring umakma sa iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang, hindi nila direktang magdudulot sa iyo na mawalan ng timbang.

Video ng Araw

Metamucil at Pagbaba ng Timbang

Ang Psyllium ay isang uri ng natutunaw na hibla, ang uri na bumubuo ng isang gel kapag nakikipag-ugnay sa mga likido sa iyong tiyan at ng pagtunaw sa tract. Ito ay tumutulong upang madagdagan ang bulk sa dumi ng tao at nagtataguyod ng mga regular na paggalaw ng bituka. Bilang karagdagan, ang gel na nabuo sa pamamagitan ng psyllium sa iyong digestive tract ay tumutulong sa iyong pakiramdam na mas buong at binabawasan ang pagkagutom. Ang pagkuha ng psyllium ay maaari ring makatulong sa kontrolin ang mga antas ng asukal sa asukal. Ang pag-andar na ito ay mahalaga para sa iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang, dahil ang mga pagbabago sa antas ng asukal sa asukal ay maaaring mapalakas ang iyong gana sa pagkain at magdulot sa iyo ng overeat.