Kung gaano karaming mga Calorie sa isang Serving of Sheet Cake?

Ang inihurnong mga kalakal, tulad ng mga sheet cake, ay maaaring kilala ng mataas na calories. Ang mga sheet ng cake ay kadalasang sakop sa malalaking halaga ng pagyelo, na kung saan ay isang halo ng taba at asukal, dalawang bagay na kailangan mong limitahan sa isang malusog na diyeta. Ang pagkain ng isang mas maliit na bahagi o paggawa ng cake ang iyong sarili gamit ang isang mababang-calorie recipe ay maaaring makatulong sa iyo na magkasya sheet cake sa iyong pagkain paminsan-minsan.

Video ng Araw

Calorie Range

Ang isang maliit na 2- 2-inch na slice ng frosted sheet na hanay ng cake sa calories mula 175 hanggang 270, depende sa recipe na ginamit. Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang bawasan ang mga calories sa iyong slice ng cake ay upang baguhin ang sahog sa ibabaw. Ang isang kutsarang puno ng creamy chocolate frosting ay may tungkol sa 82 calories. Kung laktawan mo ang frosting at itaas ang iyong slice ng cake na may isang kutsara ng whipped cream sahog sa ibabaw sa halip, makikita mo i-save 74 calories. Ang pagdaragdag ng kutsarita ng pulbos na asukal sa isang slice ng unfrosted chocolate cake ay nagdaragdag lamang ng calories sa pamamagitan ng 12. Iba pang mga opsyon para sa pagbawas ng calories kasama ang pagpapalit ng hanggang sa kalahati ng mantikilya o langis sa iyong paboritong cake recipe na may applesauce o mashed banana at nagpapababa ng asukal ng isang-katlo hanggang kalahati.