Kung ano ang isang magnetic gilingang pinepedalan?

Ang magnetic gilingang pinepedalan ay isang motorless gilingang pinepedalan na lumilikha ng pagtutol sa pamamagitan ng paggamit ng magnetic force. Sa pamamagitan ng pagtaas o pagpapababa ng magnetic pull, maaari kang lumikha ng isang mas mahirap o mas mababa labis na pag-eehersisiyo. Mga tagahanga ng ganitong uri ng gilingang pinepedalan na tulad nito dahil madali itong mag-imbak at mapanatili.

Video ng Araw

Mga Uri

May tatlong pangunahing uri ng treadmills: motorized, haydroliko at magnetic. Ang parehong haydroliko at magnetic treadmills ay pinapatakbo ng pagpapasimuno ng pasulong na paggalaw upang igulong ang belt pasulong. Sa kaibahan, ang isang motor gilingang pinepedalan ay awtomatikong sumusulong depende sa bilis kung saan mo ito itinakda. Ang isang motor gilingang pinepedalan ay pipilit sa iyo upang mapanatili ang isang pare-pareho ang bilis, habang ang isang magnetic o haydroliko gilingang pinepedalan ay nakasalalay sa iyong sariling paghahangad.

Pagsasaalang-alang

Karamihan sa mga magnetic treadmills ay bahagyang hilig upang mapadali ang pagsisimula ng momentum ng sinturon, at ang pagsisimula ay maaaring tumagal ng ilang pagsasanay. Bilang isang resulta, maaaring tumagal ng ilang oras upang ayusin sa paggamit ng ganitong uri ng sistema, at ang pandamdam habang ginagamit ito ay maaaring makaramdam na naiiba sa isang aktwal na lakad o pag-jog. Gayunpaman, sa sandaling ikaw ay master ito, ang isang magnetic gilingang pinepedalan ay maaaring magbigay ng isang mapaghamong at tuparin pag-eehersisiyo.

Mga Benepisyo

Magnetic treadmills ay nag-aalok ng maraming benepisyo. Ang mga ito ay environment friendly at ecologically tunog sa na hindi sila nangangailangan ng anumang koryente upang gumana. Mas maliit din sila, mas magaan at mas madaling mag-imbak. Ang makina ay ginagawang mas mababa ang ingay kapag pinatatakbo at maaaring maging mas maginhawa para sa mga apartment o masikip na espasyo. Dagdag dito, ang mga magnetic treadmills ay karaniwang mas mura kaysa sa mga bersyon ng motorized.

Babala

Kung ikaw ay may tuhod, balakang o magkasakit na sakit o anumang kondisyon, tiyaking suriin sa iyong doktor bago simulan ang isang magnetic treadmill session o anumang iba pang uri ng ehersisyo. Dahil ang sinturon sa isang magnetic gilingang pinepedalan ay may ilang puwersa upang simulan, maaari itong maging medyo mahirap upang makapagsimula, at maaari itong lumikha ng pilay sa iyong mga joints o maging sanhi ng pinsala kung ang iyong katawan ay hindi sapat na malakas upang ma-trigger o suportahan ang pasulong na kilos.

Kaligtasan

Ang mga treadmills ay dapat gamitin sa isang patag at ibabaw na antas at nakaposisyon kung saan mayroon kang isang minimum na 2 talampakan na nakapalibot dito. Paminsan-minsang suriin ang lahat ng mga mani at bolts at masikip ang anumang maaaring maluwag. Iwasan ang pagsusuot ng maluwag o nakalawit na damit na maaaring mahuli sa makina. Panatilihin ang mga bata at mga alagang hayop mula sa makina kung ito ay ginagamit. Kung maririnig mo ang anumang di-pangkaraniwang mga noisy na nagmumula sa makina, itigil kaagad at iwasan ang paggamit ng makina hanggang sa maayos ang problema.