Croissant Impormasyon sa Nutrisyon

Kung bumibisita ka sa Pransiya, ang iyong biyahe ay hindi kumpleto nang walang snacking sa isang matamis na croissant habang nakatingin sa Eiffel Tower. Ang masaganang breakfast snack na ito, na petsa pabalik sa ika-17 siglo, ay isang sangkap na hilaw ng lutuing Pranses. Available din ito nang mas malapit sa bahay; maraming bakery at supermarket ang nagbebenta ng mga sariwang inihurnong croissant tuwing umaga. Sa kabila ng kanilang masarap na panlasa, ang mga croissant ay hindi masyadong malusog.

Video ng Araw

Ang Masaganang Magsimula sa Araw

Ang mga Croissant ay madalas na magagamit sa iba't ibang mga lasa, kabilang ang mantikilya, keso at mansanas. Ang isang medium butter croissant, ayon sa U. S. Kagawaran ng Agrikultura, ay may 231 calories, 12 gramo ng taba at 4. 7 gramo ng protina. Ang isang medium cheese croissant ay may 236 calories, 11. 9 gramo ng taba at 5. 2 gramo ng protina. Ang isang medium apple croissant ay naglalaman ng 145 calories, 5 gramo ng taba at 4. 2 gramo ng protina. Ang mga Croissant na puno ng keso, itlog at bacon o hamon, na laganap sa mga fast food restaurant, ay mas mataas sa calories, taba at protina.