Face Exercises for Smile Lines Around the Mouth

Kahit na ang mga ito ay tinatawag na ngumiti at tawa ng mga linya, ang masaganang pag-uugali tulad ng nakangiting at tumatawa ay hindi tunay na hahantong sa mga wrinkles sa paligid ng bibig. Ang mga grooves o creases na lumilitaw sa mga gilid ng iyong bibig kapag ngumiti ka ay dahil sa balat na nawawala ang pagkalastiko at lakas, na dulot ng mga kadahilanang tulad ng pag-iipon, sun exposure at paninigarilyo. Ang paggagamot ng iyong mukha gaya ng gusto mo sa iyong katawan ay maaaring makatulong sa pagpapaputok ng mga kalamnan sa paligid ng iyong bibig at makatulong upang mabawasan ang hitsura ng mga pinong linya at kulubot.

Video ng Araw

Nakakatawang Mukha

Ang mga bata ay may tamang ideya kapag nilalabag nila ang kanilang mukha sa iba't ibang mga contortions; Ang mga facial na pagsasanay para sa pinaka-bahagi ay tungkol sa pakikipag-ugnayan sa mga kalamnan sa partikular na lugar na nais mong i-tono. Tinatawag din na Face yoga, mga aksyon tulad ng pagpalit ng iyong mga labi at pagtulak laban sa iyong bibig gamit ang dalawang daliri, at paggawa ng O hugis sa iyong mga labi na sinusundan ng isang malawak na ngiti, buhayin ang mga kalamnan sa paligid ng iyong bibig. Ang toning tulad ng mga kalamnan, tulad ng gagawin mo ang iyong mga biceps o hamstring, ay tumutulong sa kanila na maging matatag at taut, bagaman walang garantiya na itago ng iyong mga bagong tonkong kalamnan ang iyong mga linya ng ngiti. Magsagawa ng facial exercises tatlo hanggang apat na beses kada linggo. Ulitin ang bawat ehersisyo ng limang hanggang 10 beses.