Gaano karaming mga calories ang nasa Chinese Chicken Balls?

Ang mga bola ng manok, kadalasang gawa sa matamis at maasim na sarsa, ay karaniwang pagkain sa lutuing Tsino. Sila ay karaniwang breaded at malalim na pinirito, at maaaring maging mataas sa calories.

Video ng Araw

Sweet and Sour

Dalawang bola ng manok sa matamis at maasim na sarsa ay may 162 calories at 5 g ng protina. Bukod pa rito, ang mga bola ng manok ay may bahagyang higit sa dalawang-katlo ng araw-araw na inirerekumendang paggamit ng bitamina C, ayon sa My Fitness Pal.

Walang Sweet and Sour

Labindalawang mga piniritong bola ng manok na walang matamis at maasim na sarsa ay maaaring magkaroon ng hanggang 1, 800 calories, ayon sa Restaurant Confidential at ang Center for Science sa Public Interest. Ang pagkain ay maaari ring magkaroon ng 20 g ng taba ng saturated at 2, 700 mg ng sodium. Ang pagkain ng apat sa mga ito ay katumbas ng 10 na piraso ng pagkain ng McNuggets ng McDonald's.

Consorsations

Restaurant Confidential ay nagsasabi na ang ilang mga pinggan sa mga restawran ng Tsino ay may mataas na halaga ng sosa pati na rin ang breading at batter. Inirerekomenda nito na magkaroon ng pagkain na pinirito sa halip na malalim, at hindi nagdaragdag ng asin.