Diyeta para sa mga Kids na may Tics

Tics - biglaang kilusan o pananalita - ay hindi lahat na di-pangkaraniwang sa mga bata at maaaring sanhi ng iba't ibang mga mapagkukunan. Kabilang dito ang allergy, kakulangan sa bitamina, mga isyu sa kalusugan ng isip at Tourette syndrome. Habang hindi lahat ng tics ay maaaring gamutin sa diyeta, ang mga sanhi ng alerdyi o kakulangan ng bitamina ay maaaring itigil sa pamamagitan ng pag-alis ng mga nakakasakit na pagkain mula sa diyeta ng iyong anak.

Video ng Araw

Kahulugan

Isang tic ay tinukoy bilang isang biglaang, hindi mapigilan na kilusan ng kalamnan, ayon sa MayoClinic. com. Ang isang simpleng pagkimbot ng laman ay isa na kung saan mayroon kang isang kilusan, tulad ng mabilis na kumikislap sa iyong mga mata o pag-ikot ng iyong labi. Ang mga kumplikadong tics ay kinasasangkutan ng higit pa sa isang hindi kilalang kilusan at kasama ang hopping, arm flapping at pagpindot sa mga paligid. Ang mga tika na may kaugnayan sa diyeta ay karaniwang simple.

Mga kakulangan

Ang mga kakulangan sa ilang mga bitamina ay maaaring humantong sa mga motorsiklo sa mga bata. Ang isang maagang palatandaan na ikaw ay kulang sa magnesiyo ay ang mga kalamnan na pagkukulang at panginginig, ayon sa National Institutes of Health. Ang magnesiyo ay maaaring makuha sa isang suplemento o sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mas madilim, malabay na mga gulay sa diyeta ng iyong anak. Ang mga bitamina B12, B1 at B6 ay gumagana upang patatagin at buuin ang nervous system. Ang mga kakulangan sa mga bitamina ay maaaring humantong sa mga panginginig at tics. Magdagdag ng buo at pinatibay na butil sa diyeta ng iyong anak upang makakuha ng sapat na mga bitamina. Kasama sa iba pang mga mapagkukunan ang mga produkto ng dairy at karne. Maaaring kailanganin ng mga batang Vegetarian na gumamit ng mga suplemento. Ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa pag-diagnose ng isang kakulangan sa pamamagitan ng isang pagsubok sa dugo.

Allergies

Ang mga alerhiya ay maaaring humantong sa mga motorsiklo sa ilang mga bata. Ang mga allergens tulad ng pagawaan ng gatas, gluten, artipisyal na sweetener at mataas na proseso na pagkain ay maaaring maging sanhi ng paglala ng mga bata. Kahit na ang mga eksperto sa Planet Tic ay nagsabi na ang mas maraming pananaliksik ay kinakailangan upang makakuha ng mga konklusyon sa pagitan ng diyeta at panitikan, maraming mga magulang ang natagpuan tagumpay sa pamamagitan ng pagsunod sa isang journal ng pagkain upang subaybayan ang mga epekto ng ilang mga pagkain sa mga tics.

Misconceptions

Hindi lahat ng mga tics ay Tourette syndrome o nangangailangan ng pandiyeta na interbensyon. Maraming maaaring maging paraan ng iyong anak na makayanan ang stress at pagkabalisa. Maraming bilang isa sa limang bata ang magkakaroon ng tic sa panahon ng pagkabata, ayon sa isang artikulo sa "Child Health Monitor," bagaman halos lahat ng ito ay lumalaki habang sila ay mas matanda.

Babala

Kung ang iyong anak ay nakakaapekto sa kanyang pang-araw-araw na buhay o potensyal na mapanganib, humingi ng tulong mula sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago subukan ang anumang pandiwang pantulong.