Maaari ang Neoprene Pantalon na May Timbang?
Talaan ng mga Nilalaman:
Kasuotan na ginawa ng neoprene, ang materyal na nababagay sa scuba ay ginawa, nagpapataas ng temperatura ng katawan sa isang lugar. Kaya ang mga pantalon ng neoprene ay nagpapapawis sa iyo kapag nagtatrabaho. Habang ito ay maaaring maging sanhi ng isang agarang pagkawala ng tubig timbang, rehydrating o pagkain ng pagkain ay nagdadala na timbang pabalik.
Video ng Araw
Kaligtasan sa Tanong
Ang National Athletic Trainers Association ay nag-discourage sa paggamit ng mga nababagay na plastic para sa pagbaba ng timbang dahil pinatataas nito ang panganib ng mga sakit sa init kabilang ang mga cramp ng kalamnan, heat stroke, pagkapagod ng init at pagkakasakit ng init, o kawalang-malay. Inirerekomenda ng asosasyon na ang mga atleta ay magtrabaho sa maluwag-angkop, sumisipsip na damit na nagpapahintulot para sa katawan upang palamig ng maayos. At ang isang artikulo sa "Postgraduate Medical Journal" ng mga mananaliksik sa Kagawaran ng Medisina sa Pembrokeshire Health Trust sa Wales ay natagpuan ang neoprene pants na naka-link sa isang panganib ng gastrointestinal na mga problema, makipag-ugnay sa dermatitis at malalim na vein thrombosis.
Walang mga Shortcut
Ang tanging ligtas na paraan sa pagbaba ng timbang ay nangangailangan ng isang malusog, balanseng pagkain na pinaghalo na may lakas na pagsasanay at cardio. Inirerekomenda ng American College of Sports Medicine ang hindi bababa sa 250 hanggang 300 minuto ng cardiovascular exercise sa isang linggo at dalawang araw ng paglaban ehersisyo upang mawalan ng timbang.
