Gaano karaming mga calorie ang nasa Chinese Chicken Chicken?
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang mga pagkaing Oriental ay may malawak na hanay ng mga opsyon ng protina at gulay kabilang ang tofu, manok at karne ng baka na may mga spicy seasoning. Ang mga calorie sa isang plato ng bawang na manok ay nagmumula sa mga langis ng pagluluto, tulad ng linga, at ang manok na mayaman sa protina.
Video ng Araw
Mga Sangkap
Ang mga sangkap sa Chinese chicken na manok ay nag-iiba ayon sa mga halaga ng paghahanda at sahog, gayunpaman, ang pangunahing sangkap ng bawang, manok at isang base ay mananatiling tapat. Ang bilang ng calorie ay nagmumula sa manok, sabaw o base at mga langis na ginagamit para sa pagluluto.
Pagputol ng Calorie
Ang nag-iisang paghahatid ng manok ng bawang, na inihanda sa bahay, ay magkakaroon ng 693 calories. Nag-aalok ang lahat ng Recipe ng Intsik na recipe ng manok ng manok na gumagamit ng mga skinless chicken breasts na pukawin ang pritong, pagputol ng calorie count hanggang sa 277 calories bawat serving
Mga Pagsasaalang-alang
Ang isang 693 calorie meal ay itinuturing na matibay sa pamamagitan ng mga pamantayan ng FDA sa halos 1/3 ng kabuuang pang-araw-araw na caloric na paggamit. Ang bilang na iyon ay hindi kasama ang mga variable tulad ng mga paghahanda na kinabibilangan ng pagprito ng manok sa mga rich oil ng calorie, o pagdaragdag ng isang mabigat na sarsa ng bawang sa ibabaw ng ulam na magpapataas ng mga calorie kahit pa.
